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Montar Academia Em Casa [Leiam E Vejam Se Vale A Pena]
gabrielbs99 postou um tópico em Academia em Casa
Eae marombada , estou aqui mais uma vez montando um tópico e hoje quero a opinião de vocês sobre treino em casa , bem é o seguinte , a academia da minha cidade vai fechar e eu não quero ficar sem treinar então resolvi de fazer uma vaquinha com 2 amigos e comprar alteres , anilhas e barras e talvez banco inclinado pra fazer o supino , pois bem , achei esse pack aqui , talvez comprar esse http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-497610350-kit-completo-para-fitness-anilhas-barras-promoco-do-ms-_JM o que vcs acham vale a pena ? com isso dai da pra treinar peito , biceps , ombro trapezio e triceps , ai talvez comprar os banquinho pra fazer os mesmos , pelo que eu vi da pra fazer rosca francesa , direta , rosca 21 , martelo , rosca concentrada , alternada , pra peito da pra fazer o supino inclinado , declinado e reto com os alteres , aqele tipo a rosca francesa , soh que soh faz com uma mao que eh pra triceps que nao lembro o nome , da pra fazer levantamento lateral , entre mtos outros , soh nao vai ter como treinar perna , vcs acham que vale a pena ? :'( é melhor que ficar sem treinar e esse banco regulavel ? http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-497002007-banco-livre-com-regulagem-de-inclinaco-capacidade-250-kilo-_JM Ao total vai dar uns 600 reais dividos por 3 = 200 reais de cada um , o que acham?