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Olá,sou novo por aqui. Tenho 15 anos,1,80 de altura e 68 quilos.Há um mês e meio eu entrei na acadêmia e parei de comer besteiras(bebia refrigerante de manhã,tarde e noite) e também parei de comer hambúrguer(comia 6 dias por semana dez dos 11-12 anos).Perdi acho que por volta de 2 quilos desde então.Bom,eu tenho um pouco de gordura na região da barriga.E como meu treinamento na acadêmia é de 15 minutos na esteira e depois musculação+abdominal eu não sei se vou conseguir um corpo ideal.Não sei se vou conseguir perder essa gordura para o abdômen ficar visível e não coberto por ela.Eu agora só estou tomando sucos,pão integral e retirei frituras e doces da minha alimentação diária mas tenho essa "neura" com minha barriga já que sou magro e só ela que me incomoda. E então,o que acham?Eu posso continuar a fazer minha série na academia normalmente?Vou conseguir perder essa barriga e continuar ganhando massa muscular?Não sei se consigo perder mais peso pela mudança na alimentação.