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Pessoal, tenho essa dúvida com relação aos exercícios abdominais. Muitos dizem que os abdominais são músculos como qualquer outro e que se deve ter um intervalo de tempo entre a realização dos exercícios. Já outros dizem que como é um músculo diferenciado pode-se sim fazer todos os dias. Pergunto isso pq conheço pessoas que fazem todos os dias e têm excelentes resultados, no sentido de ter o percentual de gordura as vezes até maior que outros mas ostentando os músculos muito melhor. E ai, qual a opinião de vcs?
