Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''abdominaiscompeso''.
Encontrado 1 registro
-
Bom, procurei algum tópico sobre o assunto mas não consegui encontrar. Queria saber alguns exercicios de abdominais com pesos. Eu conheço apenas a elevação lateral: http://www.exercicios-com-pesos.com/exercicios/abdominais/images/3.gif Elevação de pernas: http://www.exercicios-com-pesos.com/exercicios/abdominais/images/3.gif E o abdominal grupado com corda: http://logon.prozis.com/images/abdominal_grupado_com_corda.jpg Só que não estou satisfeito com esse ultimo. Poderiam me dizer alguns outros? Grato pela atenção.
