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Galera do fórum, o que vocês tem a dizer sobre abdominais com peso, de acordo com a própria experiência? Usem esse tópico para falarem qual a melhor forma de se fazer abdominais com peso, a forma que deu ou que está dando melhores resultado para vocês. Agradecemos pelo compartilhamento de informações e experiências. Abraços a todos!
