Bom galera, faço errado de não fazer avaliações, não sou muito de ficar medindo, mas vamos la
Idade: 23 anos
Altura: 1,72
Peso: 70kg
Objetivo: Hipertrofia
Suplementação: Elite primal (um scoop por dia), creatina universal 5gr por dia (pra menos), bcaa optimum cerca de 5gr por dia (p...