Galera é o seguinte, peça para algum parceiro(a) ajudar a vc a fazer o "Weid" no seu pós treino garanto que te trará mais resultados que o famoso whey.. Definição entao nem se fala ............
segue o video do "Weid"
http://www.youtube.com/watch?v=rnjGkqxNPa0
Postem aqui os resultados conforme for usando kk!