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Mostrando resultados para as tags ''Whey Protein''.
Encontrado 42 registros
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Galera eu tenho uma curiosidade , não sei se aqui é o local certo ou se tem que ser no off topic ( se for favor alguem mover pra la ) mais na opinião de vocês qual o melhor suplemento de cada tipo ? ex: WHEY PROTEIN : optimun ALBUMINA : naturovos CREATINA : universal vamos fazer uma mini enquete aqui , digam vocês qual a melhor marca de cada tipo de suplemento , pode ser importada ou nacional e tentem falar o máximo de tipos de suplementos que vocês lembrarem , whey , albumina, creatina , pre treino , termogênico , zma , caseína e etc , só pra curiosidade mesmo . Valeu ae Galera
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Eu e uns camaradas estamos nos organizando para comprarmos alguns suples e dividir, já ta na lista Creatina e Malto. E se der ainda incluímos um BCAA. Mais um amigo meu do grupo, ta insistindo para comprarmos uma proteína, e vi esse:Baratim, R$30. Informações Nutricionais Porção: 2 medidas (20g) Peso Líquido: 500g Valor Calórico 80Kcal Carboidratos 10g Proteínas 8g Gorduras totais 0,6g Queria saber se já tem algum laudo sobre esta marca(pelo que pesquisei é boa), e também sobre o produto. Eu iria tomar nos dias OFFs para complementar a dieta. Já que tem pouca proteína para ser ingerida após o treino. Aproveito e pego a malto da mesma marca se for boa: http://www.showdecorpo.com.br/mega-malto-dextrin-1000g-probiotica-p175 É isso, flws...
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[Falta de Pesquisa]Sobre A Melhor Proteína Do Mundo (Ou Não)
Villa-Lobos postou um tópico em Lixeira
Fala marombada! Estive aqui pensando numa coisa. Pode parecer estupidez, mas eu preciso tirar essa dúvida. E se misturassemos Whey Protein, Proteína da Carne, Glutamina, Albumina, Caseína, tudo num suplemento só, o resultado não seria uma proteina com um extensa cadeia de aminoácidos e altissimo valor biológico? -
Fala galera, sou novo no fórum porém venho acompanhando bastante antes de me inscrever mas antes que falem que foi falta de pesquisa, eu já pesquisei bastante e nenhum tópico tirou realmente minha dúvida, então lá vai. Ps.: Se estou cometendo algum erro, me desculpe. Quando tinha 12 anos era baixinho e gordinho, dos 13 em diante dei uma esticada boooooa e fiquei magrelão, hoje tenho 1,87 e tenho 74kg, porém ficou uma gordurinha acumulada na barriga (não é muita coisa não) e o minha gordura corporal está baixa. Estou tomando whey protein + malto e não estou conseguindo ver ganho nenhum, sempre faço os exercícios corretamente com a postura certa, execução certa e visando o máximo de peso possível sem comprometer a execução. O professor de lá de academia que é mto atencioso e foi ele que fez minha avaliação falou que quando ele tinha a minha idade o biotipo igual ao meu e na época ele tinha personal, aí o personal receitou hipercalórico pra ele e ele teve um ganho bom. Aí começa a história; ele falou pra eu tomar hipercalórico e depois quando for secar voltar pro Whey, mas sendo que eu tenho uma gordurinha pra perder na barriga, será que se eu tomar hipercalórico vai atrapalhar na perda de gordura na barriga? É possível perder a gordurinha da barriga só com abdominais? Lembrando, sou magro só que tenho essa gordurinha acumulada (não é muita coisa)
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Nitro-Tech Da Muscletech: Whey + Creatina, Funciona ?
Boorin postou um tópico em Dieta e suplementação
Este suplemento da MuscleTech, NITRO-TECH me parece que teve a fórmula melhorada nos últimos tempos, e as reviews na internet atingiram 9.2 de 10 Segue em anexo as informações nutricionais, vou postar em inglês para evitar perdas na tradução. O produto diz ter 3g de creatina, 2g de alanina, 1g de glicina e 1g de taurina, que são aminoácidos que ajudam no "processo muscular" Gostaria de saber o que acham desse produto ? É um bom suplemento ? Alguém já consumiu ?
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Fala galera beleza, faz tempo que sigo o forum procurando dicas, vendo relatos e outras coisas a mais. Estou na acadêmia ja faz um mês e meio. Tenho 1,77m e comecei pesando 89kg com Bf de 24% e agora estou com 84kg não vi meu Bf ainda, só realizando aeróbicos e puxando peso de leve para nao ficar tao flácido. Estou em uma dieta de défit calórico e como deu pra perceber obtive um bom resultado para pouco tempo. Mas como é normal e ja vi muita gente postando sobre isso, a barriguinha ainda continua lá, ( gordutinha localizada) , os braços, peito e pernas estão ok, apenas a regiao do abdomem que me desanima. Vou começar após o carnaval a tomar o Oxyelite Pro. Só que estou em dúvida, prq uns dizem que devo tomar junto com o whey protein para nao perder massa magra. Outros ja dizem que devo apenas ficar no Oxy. O meu treino irá mudar também, segundo o instrutor ele quer que eu puxe ferro 4x por semana e no meio da semana faça um dia apenas de aeróbicos puxados. Farei tbm o AeJ quando começar a tomar o Oxy. Minha dieta continuará a mesma de défict calórico. Então pergunto: " POSSO TOMAR OXYELITE PRÉ TREINO E WHEY PÓS TREINO FAZENDO AeJ E PUXAR FERRO PESADO, OU DEVO TOMÁ-LOS E FICAR APENAS NOS AERÓBICOS E PUXAR PESOS LEVES COM REPETIÇÕES RÁPIDAS?????" Valew galera!!!
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Pessoal, minha nutri recomendou tomar Whey Protein isolado e eu procurei em uma farmácia que vendia e achei o IsoTech, gostaria de saber se alguém já tomou, se é bom e se é gostoso. Paguei 220 reais e sei que foi muito acima do que deveria ser, então resta rezar para que isso preste. obrigado.
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Galera é o seguinte, eu estou com uma dúvida. O BCAA é proteína em "partes". A proteína metabolizada é dividida em aminoácidos e assim é aproveitada pelos músculos ... Certo, mas até que ela seja metabolizada é como um petróleo bruto se comparado ao petróleo que já passou pela refinaria. As proteinas&BCAA's estão presente nas carnes,ovos,whey protein, suplementos de BCAA e vários outros alimentos. Certo, mas a suplementação de BCAA vende uma "promessa" de recuperação. Eu comecei a fazer uso de BCAA's e estou vendo isso na pele, eu uso a quantia de 12 gramas (em pó) em dias de treino e 7,5-9 gramas em dias de descanso. Algumas dores diminuiram e tal, coisa que eu não via antes comendo só carnes, ovos (e eu como muito mesmo). Eu vejo da seguinte forma, quando você come a carne ela tem lá 100 gramas vamo dizer, e 30% disso são proteinas (30 gramas), o corpo ainda tem que metabolizar os outros 70% pra poder absorver adequadamente essa quantia de proteínas. Se eu tomasse no lugar disso por exemplo 36 gramas de Whey Protein eu teria as mesmas 30 gramas de proteina porém numa concentração maior, alguns poderão dizer que não tem diferença, mas o meu corpo só vai ter de metabolizar uns 10-15% pra aproveitar a proteína que o Whey serve. Whey Protein que contém 'boas quantias' de BCAA também aumenta essa recuperação muscular visivelmente? O ideal seria se o bolso permitisse consumir toda proteína diária vinda diretamente de BCAA's? p.s: consumo 2-3,5 gramas de proteínas por kg. Não faço uso de Whey Protein, pelo menos não ainda.
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Bom galera, Primeiramente bom Dia / Noite BIOTIPO: ECTOMORFO PESO: 77 ALTURA: 1,71 FOTO DO CORPO ATUALMENTE: http://i.imgur.com/utFmm9F.jpg Bom, eu entrei na academia com o objetivo de perde gordura.. Entrei na academia com 91KG, de cara ja comprei um termogenico chamado '' Black Burn da marca Nutrilatina AGE, Em torno de 2 meses e meio cheguei aos 80KG.. [ Nao tenho fotos de como eu era, Pois eu tinha vergonha ] Certo, depois que acabou o termogênico eu pesquisei ai pra ver um termogênico bom mesmo e eu comprei um Oxyelite PRO Sem DMAA, Durante 3 semanas perdi mais 3 quilos isso com uma dieta leve.. Agora tenho '' 77 '' KG é comprei os seguintes suplementos ! '' Whey Protein da Optimus / Creatina da Integral Medic / Malto '' FOTO DOS SUPLEMENTOS: http://i.imgur.com/QVKhZn5.jpg _______________________________________________________________________________________________________________ Como eu comprei um '' OXYELITE'' PRO De 90 Caps eu nao usei toda, ainda tem muita caps.. O Que vocês acham ? Que eu Perca mais gordura corporal, ou Com a perca de no total de 14 KG Começa a pega pesado no treino.. Ou usa Pela manha quando acorda duas caps e outra 6 horas depois é no pois treino manda o ''WHEY + MALTO + CREATINA ''. Ou fica numa dieta bem forte usando só o '' WHEY + MALTO + CREATINA '' Qual melhor que vocês que ja tem muita experiencia indica pra min ? #Abraços Galera FOTO DO MEU '' OXYELITE PRO '' SEM DMAA: http://i.imgur.com/jCTW3pu.jpg
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Galera, sou novo aqui. Acho que estou postando no local correto. O seguinte, a um tempo atrás eu ví esta opção em Whey Protein e achei interessante. Estou querendo comprar um agora e estou considerando ele, mas queria uma opinião. É o Black Combat da Nutri Health (não sei se pode por o link aqui, mas tem ele no google, no CorpoPerfeito, e tals). Mas o que me atraiu a atenção foi o seguinte: - Whey Protein Concentrado - Whey Protein Isolado - Caseína - Albumina - Várias (várias mesmo) Vitaminas e Minerais em doses de mais ou menos 25% do recomendado diario considernado uma dieta de ... bla bla bla. - 8,7g de BCAA - 30g de Proteína - 5g de Carboidrato por porção. - Na faixa de R$120,00 Eu achei um excelente mix e um preço tranquilo. Algumas pessoas que conversei de boca disseram que não chega aos pés do 100% Gold Standard da Optimum mesmo o da ON tendo (24g de proteína e 4g de carb). Gostaria de saber a opinião de vocês sobre: Será que é um bom produto? Acho que muitos vão achar sem noção comparar um whey desconhecido com o fodaralho whey da ON. Mas... Pq o whey da ON é tão melhor do que os outros se analisando a fórmula não parece ser tão completo?
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A maioria dos Whey tem um preço alto. Gostaria de saber sobre um bom whey independente da marca que esteja abaixo de R$100. Por favor mandem o link se possível. Obrigado! De preferência que seja em forma de comprimido.. "Não obrigatório"
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Já faz uma semana que estou malhando e queria saber se posso tomar os dois juntos? Se sim qual o melhor horário para tomar cada um?
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Oi, gente.. Vim aqui pra me situar melhor e é claro pra conseguir a ajuda de vocês, porque muitos aqui eu tenho certeza que entendem do assunto e vão me ajudar !! Tenho 18 anos, 1.64cm. Aos 16 pesava 98kg, atualmente tenho 71kg, não emagreci com a ajuda de nenhum medicamento. O fato é, agora que estou com 71 kgs, meu peso está estagnado. Posso comer muito, ou não comer nada (que é extremamente errado) que continuo com o mesmo peso. Devido uma operação, fiquei 4 meses parada, voltarei essa segunda dia 24/06. Minha meta aqui é perder gordura localizada na barriga e definir os músculos. Resolvi montar um treino e junto uma dieta, tomando whey protein (dymatize) e um termogênico chamado super HD Cellucor, achei ótimos os relatos e resolvi tentar. Aqui está: 7:30: 1 cápsula de Super HD 8:00: 2 fatias de pão integral 1 colher de creme de ricotta 1 fatia de peito de peru 1 copo de leite desnatado 11:00: 1 Fruta 13:30: Salada 1 Clara de ovo Peito de frango grelhado 16:30: 1 cápsula de Super HD 17:00: Maionese Light Atum 1 copo de leite desnatado TERÇA/QUINTA SEGUNDA/QUARTA/SEXTA 16:40: 20 min Aeróbico 17:40: 20 min Aeróbico 17:00: TREINO DE MUSCULAÇÃO 18:00: TREINO DE MUSCULAÇÃO 18:00: 30 min Aeróbico 19:00: 20 min Aeróbico FIM DO TREINO ~ WHEY PROTEIN 22:30: 200g de iogurte desnatado Obs: O treino aeróbico é intercalado. Eu faço 5 minutos a 6km/h para aquecimento, depois 2 minutos de 9 a 10km/h e 1 minuto a 6km/h. Pensei em tomar dextrose junto ao whey, mas não sei se é uma boa ideia (alguém me diga) Críticas e sugestões são muito bem vindas. Vou colocando meu relato. Beijos
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Pessoal, andei pesquisando ae no fórum e etc.... Vou pro paraguai, e estava afim de comprar um Animal Pack + whey... Mais o pessoal anda criticando muito o animal pack, que é excesso de vitaminas, que iria mijar tudo, que é enganação... etc... então eu queria saber qual compensa mais, o animal pack ou bcaa... lembrando que no momento estou me suplementando com ultimate 5w whey da probiótica + creatina universal, e albumina que tomo direto, ha muito tempo. -
Bom galera, surgiu uma dúvida aqui. Eu estava pesquisando os preços de Whey Protein pra comprar, mas aí pensei no custo x benefício. Gostaria de pedir a opinião de vcs se estou certo, ou se estou me equivocando. Achei um Whey que muita gente fala que é bom, e o preço tbm está acessível para fazer a comparação. 1 kg do Whey sai por R$ 70,00. O file de peito de frango eu consigo o kg por R$ 7,50. Bom, vamos lá: > O Whey tem 24g de proteína por dose (30g). Calculando a quantidade de proteínas que tem nesse pote de 1kg de whey é 800g. > A cada 1kg de peito de frango temos 230g de proteína. Para igualar a quantidade de proteína que vem em um pote de whey, eu calculei 3,5kg de peito de frango, que vai dar 805g de proteína. No fim: O whey custa R$ 70,00 com 800g de proteína. E o peito de frango custa R$ 26,25 com 805g de proteína. Aí vem a minha dúvida: Muitas pessoas defendem que tem que tomar whey no pós treino, por ter uma rápida absorção e tal. Mas olhando a diferença de preço, não compensa mais optar pelo frango? E outra, com a diferença de preços, com a quantidade que vai economizar, já dá pra dar uma ajuda na dieta. Digo isso pq mta gente fala que ta sem grana pra seguir uma dieta a risca, mas qd vc vai ver a pessoa compra um pote de whey.. (isso qd não compra whey de mais de R$ 150,00.. Não tenho nada contra quem compra, só estou dando o exemplo para tirar como base a minha dúvida). Bom, se me equivoquei em alguma coisa podem falar. Estamos todos aqui pra aprender mais e mais.
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Qual a melhor proteina pra vocês? Estou em dúvida na compra de uns suplementos aqui aqui vão os dois: ISO WHEY MAX TITANIUM (1800g) Isolado R$224,00 e Top Whey 3W (1,8Kg) - Max Titanium R$ 135,00. EAE OQUE ME DIZEM? VALE A PENA PAGAR TÃO MAIS CARO?
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Vp2 Whey Protein Isolate - Conhecem? O Que Acham?
leeooziinhooleiite postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá galera, sou super novato aqui no forum, to para comprar este produto, vocês conhece ele? Me recomenda algum melhor? Valeu a resposta e atenção de todos! -
Boa tarde, No inicio do ano começei a treinar, e infelizmente me machuquei quando estava em uma fase boa do treinamento. Estava no final do uso de creatrina, estava tomando Whey + albumina e BCAA. Depois de me machucar tive que ficar 75 dias sem treinar, pois tive uma hérnia de disco. Agora que voltei, estou tomando BCAA pré treino e Whey pós. Como posso melhor meus resultados? Muito Obrigado
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Iai Galeraa!! Não vi nenhum relato ou post falando dessa whey ai, entao:, como a grana ta meio pouca "rs" ; gostaria de saber si alguem ja tomou ou ja ouviu falar dessa 3 Whey Ntx4 - Radical USA? Valena apena comprar ? link: http://www.vitanutri...l-usa-900g.html
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Pessoal, no momento estou tomando apenas albumina, mas semana que vem comprarei meu whey protein. Ai que me vem umas dúvidas. 1- Oque vocês acham de Albumina Cedo e Anoite, e Whey + Dextrose apenas depois do treino? 2- Compensa Tomar albumina e whey durante 1 mês, pote de 900g, e depois que acabar o whey, tomar creatina e albumina? 3- Estou em dúvida para comprar whey, fico entre 2, o "Ultimate 5 Whey Protein - 28g proteina / 1,9 de carboidratos" e "Pro Pure Whey - 24g proteina / 2 carboidratos" ambos da Probiótica. 4- Já que a Albumina é de absorção lenta, posso tomar com leite desnatado, ai já seria 6g de proteína a mais, a 200 ml de leite desnatado., ou melhor com água mesmo? Pessoal desculpe-me por algum erro, obrigado desde já.
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Entao ... to querendo comprar um whey protein e achei alguns sites que tem o que quero , mais não sei se os sites são seguros ... Se algum de voces conhece algum desses sites e sabe se eh seguro me avisem pf? '-' http://saudeloja.com.br http://www.bigforma.com.br http://www.biopoint.com.br http://www.corpoesuplemento.com.br http://www.musclepoint.com.br http://www.corpobrasil.com.br http://www.unicasuplementos.com.br http://www.tntsuplementos.com.br http://www.dpower.com.br Ou então me passem um site seguro e confiavel que venda o produto Nutri Whey Protein Integralmedica 1500g ? Obg '-'
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Pessoal, no momento estou tomando apenas albumina, mas semana que vem comprarei meu whey protein. Ai que me vem umas dúvidas. 1- Oque vocês acham de Albumina Cedo e Anoite, e Whey apenas depois do treino? 2- Compensa Tomar albumina e whey durante 1 mês, pote de 900g, e depois que acabar o whey, tomar creatina e albumina? 3- Estou em dúvida para comprar whey, fico entre 2, o "Ultimate 5 Whey Protein - 28g proteina / 1,9 de carboidratos" e "Pro Pure Whey - 24g proteina / 2 carboidratos" ambos da Probiótica. 4- Já que a Albumina é de absorção lenta, posso tomar com leite desnatado, ai já seria 6g de proteína a mais, a 200 ml de leite desnatado., ou melhor com água mesmo? Pessoal desculpe-me por algum erro, obrigado desde já.
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E aí, galera! Beleza? Então, tô aqui pra tirar umas dúvidas quanto a minha suplementação. Dei uma pesquisada, não achei nada do tipo aqui no forum... Eu já malhava há um tempo e tinha apresentado alguns ganhozinhos, apenas tomando albumina antes de dormir e ao acordar, mas fiquei doente (doença crônica no instestino) e perdi 15KG! Agora, com a doença controlada, estou voltando pra academia e queria tirar umas dúvidas! Eu tomo Dextrose+Creatina (Universal) no Pré-treino e no Pós-treino eu tomo Dextrose+Iso Protein (Integralmedica). O que vocês acham melhor, Whey Protein ou Iso Protein, no meu caso? A minha suplementação é adequada? E quanto ao Iso Protein, ele tem um gosto muito ruim, será que eu poderia misturar com algumas bananas e Sustagem? Estou buscando ganho de massa, hipertrofia e definição muscular. Espero não ter cometido nenhum erro, sou iniciante no assunto... Valeu mesmo, galera!
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Treino as 15Hr e to com esses suplementos Creatina Universal Whey Protein Gold Standard DecaMass MaltoDextrina Eai como voces me aconselham a usar esses suplementos? em que horarios?
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Bom, sou novo no forum, estou tomando BCAA + Creatina tem uns 3 meses, fazendo a saturação da creatina... Estou pensando em começar a tomar Whey junto, o que vocês me aconselham? Com o BCAA e a Creatina ja deu algum resultado, não muito grande. E se for bom tomar o Whey junto com os outros 2, como eu deveria tomar? O que sendo pós treino e pré treino? Obrigado pela ajuda!
