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Fala galera blz? Entao, tenho 16 anos e estou pensando um comecar a tomar o GH Max, ZMA e um Tribulus Terrestris, queria saber se eu com 16 anos posso ter algum problema de saude tomado algum desses ou tomando todos juntos? Quais posso tomar sem problemas? Obrigado!

Olá Galera.. Estava pesquisando sobre suplementos e vi um pouco sobre o Tribulus Terrestris , onde fala que aumenta a força , aumenta a prodrução de testosterona natural . Queria saber de vocês se vale a pena usar ,e se de caso vai me da algum efeito . Qual a dose tomar ? http://www.lojaestilosaudavel.com.br/Tribulus-Pro-100-caps-----Universal-Nutrition/prod-651617/

Eae galera, Como irão perceber sou novo em tudo aqui nessa área, e estava com o peso de 57kg a muito tempo em minha vida =\, rs, hoje com 22 anos resolvi encarar a dieta e academia pela primeira vez na vida, segue meu relato: Altura: 1,77 Peso: 60 atual BF: 9% 25 dias atrás ao entrar na academia, atualmente não medi novamente Ectomorfo Objetivo da dieta: Bulk ( chegar ao peso ideal primeiro depois definir , acho que com 68 kg não terei mais a aparência de tão magro, ) Capsula Manipulada (Indicação Nutrólogo) Tribulus terrestris 250 mg Oxandrolona 10 Mg Crisina 200mg Zinco quelado 15mg Quercetina 50mg Massa 3200 Anti Catabolic Probiotica (Nutrologo indicou whey protein após 1mês de treino, fui teimoso e partir pro hipercalórico, pois quero ganho mais rápido tbm achei mais em conta) Mix de Aminoacidos (Indicação Nutrólogo, Vou pegar a quantidade mg e atualizo) - L Leucina - L Valina - L Isoleucina - L Triptofano - L Fenilalanina - Treonina - Metionina - L Lisina Vitamica C Manipulada 1000 mg Então a mais de um mês na data 12/07 de fui ao nutrologo e comecei a seguir a dieta, quando fui ao nutrologo deu 56,700 Kg na balança dele, hoje 13/08 medido em duas balanças tá dando 60 kg acho que deve ter algum erro ai pois percebi quase nenhuma diferença, não deve ter sido tanto, então no dia 17/07 entrei na academia e comecei 100% com treino ABC a dieta sem o hipercalorico, seguindo assim: acordo as 5:45, tomo o café da manhã(um copo de leite, uma pão integral com presunto e queijo) mais o mix de aminoácido(gosto forte e muito ruim) com suco, começo as malhar as 6:20, saiu as 7:00 com um banana e vou trabalhar, e durante o dia me alimento de 3 em 3 horas entre frutas e barras de cereais, estou bebendo uns 2 litros de agua no trabalho até as 18 horas, a noite almoço, as vezes dois ovos, as vezes muita batata doce e ao dormir todos os dias tomo a vitamina C indicada pelo medico para não ficar com imunidade baixa, pois meu peso é muito baixo. Ai somente nessa semana comprei o hipercalórico, então gostaria de dicas de vocês, pois em análise verifiquei que praticamente todos os ingrediente do mix de aminoacido vêm no hipercalorico, então eu deveria parar de tomar o hipercalorico será, como vocês indicam que eu tome e em que quantidade? estava pensando em tomar 30 min antes de malhar dois scoop, e depois de malhar mais dois scoop com água. Entrando na 4º semana de academia, em resumo, Primeira semana: Mau conseguia completar as 3 series nos equipamentos Segunda semana: Tomei dorflex para dormir em dois dias, outro ponto foi que meu cotovelo esquerdo inchou tanto, que inicialmente achei que ja estava fazendo efeito a malhação tão rápido kkk,ai um dia depois ficou estranho com um calombo, logo vi que era quase uma inflamação, coloquei uma bolsa de agua quente melhorou e voltou ser fino como era kk Terceira semana, consegui completar todas as series em todos os equipamentos, inclusive aumentando a carga na primeira serie em alguns equipamentos Quarta semana, não fui na segunda, sai do ritmo pois bebi no fds =\. de volta ao foco, hoje terça aumentei o peso em todos os equipamento e incrivelmente consegui fazer todos completos, pensei que possa se algo do hipercalorico que tomei antes, não sei, as vezes era pq pegava leve demais mesmo. Outra dica é que gostaria da opnião de vocês sobre esses manipulados que estou tomando, o que acharam? Fiquei um pouco com receio devido a oxandralona poder ocasionar queda de cabelo como li em algum blogs que achei na net =\ Sem ser mais extenso é isso dai, valeu galera.

Olá Galera..., Sou novo aqui no forum e na ultima semana fiquei intrigado com um novo suplemento pela sua formulação de nutrientes Potencializador de testo. O mais relevante deste produto é a sua composição de plantas capazes de Diminuir a DHT, estrógeno, e seu efeito final em Virilização,para os conhecedores, estas quantidades apresentadas de Tribulus, Saw Palmetto,Chrysin entre outros, formula o que é na teoria um exelente composto pro ormonal não sintético.Queria saber sobre os leitores e frequentadores do forum mais informaçoes ou declaraçoes dos efeitos. OBS. V.Nac ~= R$ 160,00 V. Int ~= $ 36,00 OBS. Pela Restrição do Fórum retirei os links Este produto também tem correlação com a alopécia androgenética (CALVÍCIE) e diminuição da Hiperplasia Benigna da Próstata (HPB) Testostro GROW 2 HP combina os precursores mais efetivos de testosterona. Foi precisamente formulado para potenciar a testosterona e garantir o melhor resultado. A síntese de proteinas, isto é, a construção de tecido muscular, requer testosterona. A testosterona potência o metabolismo aeróbico, resultado em uma melhora no tom muscular e a eliminação de gordura. Cada ingrediente em TestostroGROW 2 HP tem um único objetivo: Potenciar a testosterona. TestostroGrow 2 HP é uma pilha de tempo de liberação versátil que combina os anabolizantes estimuladores de testosterona mais eficaz disponível. Foi precisamente formulado para potencializar a testosterona, a fim de garantir um estado constante, sem parar de testosterona aumentou para mais bem sucedidos resultados anabolizantes. 3 guias contêm: Chrysin (100% puro) 800mg Tribulus Terrestris (aérea, saponinas 45%) 1500mg Extrato de Saw Palmetto (fruto) 200mg Extrato da raiz de urtiga (0,8% esteróis) 155mg Avena Sativa Extract (10:1) 90mg Indol-3-Carbino (13C) 40mg Daidzeína 30mg Extrato de Hawthorn (fruta) 130mg Cucurbita Pepo Extract (10:1) 120mg Ácido alfa-lipóico 160mg A testosterona é muito mais que um hormônio sexual. testosterona melhora o consumo de oxigênio por todo o corpo, ajuda a controlar o açúcar no sangue, regular o colesterol e manter a vigilância imunológica. Mitocôndrias uso de testosterona para o ciclo de Krebs a ocorrer e energia para ser produzida. Há sítios receptores de testosterona em células de todo o corpo, principalmente no cérebro e coração. Síntese da proteína para a manutenção da massa muscular e formação de osso requer testosterona. Testosterona diminui a gordura corporal e aumenta a massa muscular magra. A testosterona aumenta o metabolismo aeróbio.Isto tem o resultado de melhorar o tônus muscular, queima de gordura emelhorando a energia.Indiretamente, sugere-se que este aumento de testosterona também os efeitos do humor.Estudos têm mostrado claramente que o aumento dos níveis de testosterona tem um efeito benéfico na saúde geral, peso, libido e energia nos homens.Cada ingrediente em TestostroGROW duas obras HP para o mesmo objetivo: potencializar a testosterona.Cada ingrediente segue um caminho diferente para chegar a este resultado. O crisina bioflavonóide demonstrou potencial como um inibidor de aromatase natural.Estudos demonstram que crisina é um potente inibidor da aromatase.Chrysin, é também um potente antioxidante que possui efeitos semelhantes vitamina no organismo.Tem sido demonstrado induzir um efeito anti-inflamatório, possivelmente através da inibição das enzimas 5-lipoxigenase e ciclooxigenase inflamação das vias.Chrysin pode oferecer o aumento da libido, efeitos bem como pelo aumento da testosterona livre, diminuindo o excesso de estrógeno e produzindo um efeito-anti-ansiedade. Tribulus terrestris é uma planta que cresce em muitas áreas tropicais e moderados do mundo.É o saponinas esteroidais, particularmente a saponina protodioscina dominantes, que são responsáveis pelas atividades farmacológicas de tribulus.Tribulus terrestris aumenta os níveis de testosterona, estimulando o aumento da hormona luteinizante (LH).Quando os níveis de LH estão elevados, a produção natural de testosterona também aumenta. Cucurbita Pepo e Extrato de Saw Palmetto é outro recurso para evitar que a testosterona se transforme "desativada". A semente de cucurbita Pepo o principal componente inibe a conversão da testosterona em dihydrotesterone.Como uma fonte natural de zinco, Cucurbita Pepo também ajuda a otimizar a produção de testosterona.bagas de Saw Palmetto consistem de um óleo volátil, que é rico em fitoesteróis.Estes ingredientes não apenas controlam a conversão da testosterona em DHT (DHT é formado quando o hormônio masculino testosterona interage com a 5-alfa redutase enzima), mas também bloqueia-o de ligar-se às células da próstata, que reduzem os níveis de inflamação na próstata.Saw Palmetto também tem anti-estrogênicos e anti-androgênicos efeitos anticoncorrenciais. O Ácido Alfa Lipóico (Alpha Lipoic Acid) aumenta o fluxo sanguíneo para os nervos e melhora a condução dos impulsos nervosos, sendo indicado no tratamento de problemas neurológicos – como dormências e formigamentos – de qualquer origem, não apenas os decorrentes do diabetes.O Acido Alfa Lipóico é uma coenzima antioxidante muito eficaz, pois além de combater os radicais livres, ele regenera os tecidos lesados. Alguns denominam o Ácido Lipóico de "antioxidante universal" devido a sua capacidade de combater os radicais livres tanto em locais gordurosos como locais baseados em água, tais como a pele e os músculos, pois o mesmo é solúvel tanto na água quanto na gordura. Além disso o ácido alfa lipóico auxilia nos efeitos de desenvolvimento de massa muscular. Atualmente, este ácido atua sinergicamente incrementando outros antioxidantes fazendo-os ficarem bem mais potentes. Quando se liga à testosterona e SHBG (globulina de ligação do hormônio do sexo), ele perde sua atividade biológica e torna-se conhecido como "ligado a testosterona", em oposição à circulação "testosterona livre" (desejável).Extrato de raiz de urtiga fornece um mecanismo único para aumento dos níveis de testosterona livre.Componentes de vincular a raiz de urtiga SHBG no lugar de testosterona, reduzindo assim a ligação de SHBG de testosterona livre.Nettle também inibe a ligação do DHT aos locais de fixação na membrana da próstata e inibe as enzimas como a 5-alfa-redutase que causam testosterona para converter a DHT.A combinação de Nettle Root com Avena Sativa também leva a um aumento da potência aeróbica e força muscular. Avena sativa é um extrato botânico que tradicionalmente tem sido utilizado para aumentar a força. Também foi encontrado para liberar a testosterona que está preso a outros compostos em seu corpo.Avena sativa é um potenciador de humor reconhecida e tem sido tradicionalmente usado como um remédio para ajudar na recuperação do cansaço e desânimo.Ela funciona bem em conjunto com tribulus, aumentando a sensação de bem-estar e reequilíbrio energético. Os pesquisadores observaram que o metabolismo do estrogênio ocorre através de um dos dois caminhos: O "metabólica" via prejudicial, 16 alfa-hidroxilação, ou o "metabolismo" caminho benéfico, 2-hidroxilação.Indol-3-carbinol (I3C) pode deslocar a produção de metabólitos do estrogênio longe perigosas 16-hidroxi em favor do beneficiário 2-hidroxi metabólitos. Indol-3-carbinol é convertido pelo ácido do estômago para diindolymethane (DIM) e indol (3,2, carbazol (ICZ). DIM produz mais "bom metabólitos de estrogênio, que competem com a testosterona para a ligação às proteínas, ajudando a manter um maior nível de testosterona livre. O 'estrogênio' bom metabólitos, juntamente com o aumento da testosterona livre promovida pela DIM aumentar a mobilização de gordura e metabolismo de queima de gordura. Outra razão da produção de testosterona pode diminuir é porque o dano oxidativo dirigida a tecidos que sintetizam testosterona.Antioxidantes apoiar a produção de testosterona.Este é o lugar onde daidzeína e ácido alfa-lipóico fazer um trabalho melhor.É uma isoflavona daidzeína.Este composto, encontrado apenas nas plantas, possui atividade antioxidante.Ácido alfa-lipóico também atua como um antioxidante, reparando uma grande variedade de danos dos radicais livres a nível celular, mantendo as células saudáveis e ajudar na absorção de nutrientes.Ácido alfa-lipóico auxilia na conversão de carboidratos em energia, melhora o metabolismo de açúcar no sangue e normaliza. Hawthorne Berry é rico em flavonóides.Tem a capacidade de dilatar os vasos sanguíneos coronários (os vasos que fornecem o coração com o oxigênio vital, sangue e nutrientes), e reforçar a capacidade de bombeamento do coração.Alguns dos flavonóides aumentar a força de contração do coração através da inibição da enzima fosfodiesterase AMPc (enzima responsável pela quebra do monofosfato cíclico de adenosina).AMP cíclico é um derivado mensageiro intracelular do hormônio luteinizante (LH). TestostroGrow HP2 é um versátil tempo de liberação anabolizantes pilha que combina a eficácia da testosterona estimuladores mais disponível.Ela foi formulada precisamente para potencializar a testosterona, a fim de garantir uma constante, nonstop estado de testosterona aumentou para mais bem sucedidos resultados anabolizantes. Instruções Tomar 1 comprimido 3 vezes ao dia, de preferência com as refeições.TestostroGROW 2 HP deve ser usado durante 21 dias consecutivos, seguidos de uma dispensa de 7 dias.Este ciclo deve ser repetido três vezes.Isto deve ser seguido por um 3-4 dispensa semanas antes de repetir o programa.

Bom, eu comecei a dar uma pesquisada por interesse proprio na database da faculdade de artigos cientificos sobre a suplementacao de tribulus terrestris e todos os artigos que eu achei afirmam que a suplementacao de tribulus terrestris nao causa nenhum aumento significante no aumento de testosterona, forca, hipertrofia. Nao pesquisei sobre a líbido. Eles sao em ingles, mas qualquer pessoa com um nivel basicao de ingles consegue entender as partes que estao em negrito. Edit: reforcando o topico iniciado pelo "craw69" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17363-tribulus-terrestris-nao-tem-efeito-hormonal/?hl=tribulus%20terrestris Elder, P.A.,Hellemans, J., Lewis, J.G.,Dawson, T., (2001) New Zealand Journal of Sports Medicine Summer, 29 (4). p. 74-77. Tribulus Terrestris increases Luteinising Hormone release and subsequently raises testosterone. This claim is the basis for the widespread use of Tribulus Terrestris as a bodybuilding and anabolic agent and increases of between 50-300 % for testosterone levels have been made. If this claim is true then the level of testosterone and its metabolites should be increased markedly in plasma and urine after ingestion. Six healthy men ingested 1 gram of Tribulus Terrestris per day for four weeks and blood and urine levels were taken at the end of two and four weeks. These levels were compared with baseline levels for a number of hormones and metabolites. The analysis showed no overall increase from baseline of any hormones for any individual or when as percentage of the basal level for all individuals. All results fall within a normal biological day to day variation. Thus advertising claims that Tribulus Terrestris causes testosterone to rise markedly in males leading to increased libido, sperm production, weight and muscle growth have not been substantiated in this study. The overall hormone increase is insignificant and this study would suggest that Tribulus Terrestris does not alter Luteinising Hormone levels nor testosterone outside any biological day to day variation. Rogerson S, Riches C.J., Jennings C., Weatherby R.P., Meir R.A., Marshall-Gradisnik S.M. (2007) The effect of five weeks of Tribulus terrestris supplementation on muscle strength and body composition during preseason training in elite rugby league players . J Strength Cond Res. 21(2):348-53. Tribulus terrestris is an herbal nutritional supplement that is promoted to produce large gains in strength and lean muscle mass in 5-28 days (15, 18). Although some manufacturers claim T. terrestris will not lead to a positive drug test, others have suggested that T. terrestris may increase the urinary testosterone/epitestosterone (T/E) ratio, which may place athletes at risk of a positive drug test. The purpose of the study was to determine the effect of T. terrestris on strength, fat free mass, and the urinary T/E ratio during 5 weeks of preseason training in elite rugby league players. Twenty-two Australian elite male rugby league players (mean +/- SD; age = 19.8 +/- 2.9 years; weight = 88.0 +/- 9.5 kg) were match-paired and randomly assigned in a double-blind manner to either a T. terrestris (n = 11) or placebo (n = 11) group. All subjects performed structured heavy resistance training as part of the club's preseason preparations. A T. terrestris extract (450 mg.d(-1)) or placebo capsules were consumed once daily for 5 weeks. Muscular strength, body composition, and the urinary T/E ratio were monitored prior to and after supplementation. After 5 weeks of training, strength and fat free mass increased significantly without any between-group differences. No between-group differences were noted in the urinary T/E ratio. It was concluded that T. terrestris did not produce the large gains in strength or lean muscle mass that many manufacturers claim can be experienced within 5-28 days. Furthermore, T. terrestris did not alter the urinary T/E ratio and would not place an athlete at risk of testing positive based on the World Anti-Doping Agency's urinary T/E ratio limit of 4:1. Brown G.A., Vukovich M.D., Reifenrath T.A., Uhl N.L., Parsons K.A., Sharp R.L., King D.S. (2000). Effects of anabolic precursors on serum testosterone concentrations and adaptations to resistance training in young men . Int J Sport Nutr Exerc Metab. 10(3):340-59. The effects of androgen precursors, combined with herbal extracts designed to enhance testosterone formation and reduce conversion of androgens to estrogens was studied in young men. Subjects performed 3 days of resistance training per week for 8 weeks. Each day during Weeks 1, 2, 4, 5, 7, and 8, subjects consumed either placebo (PL; n = 10) or a supplement (ANDRO-6; n = 10), which contained daily doses of 300 mg androstenedione, 150 mg DHEA, 750 mg Tribulus terrestris, 625 mg Chrysin, 300 mg Indole-3-carbinol, and 540 mg Saw palmetto. Serum androstenedione concentrations were higher in ANDRO-6 after 2, 5, and 8 weeks (p <.05), while serum concentrations of free and total testosterone were unchanged in both groups. Serum estradiol was elevated at Weeks 2, 5, and 8 in ANDRO-6 (p <.05), and serum estrone was elevated at Weeks 5 and 8 (p <.05). Muscle strength increased (p <.05) similarly from Weeks 0 to 4, and again from Weeks 4 to 8 in both treatment groups. The acute effect of one third of the daily dose of ANDRO-6 and PL was studied in 10 men (23 +/- 4 years). Serum androstenedione concentrations were elevated (p <.05) in ANDRO-6 from 150 to 360 min after ingestion, while serum free or total testosterone concentrations were unchanged. These data provide evidence that the addition of these herbal extracts to androstenedione does not result in increased serum testosterone concentrations, reduce the estrogenic effect of androstenedione, and does not augment the adaptations to resistance training. Antonio, J.,Uelmen, J.,Rodriguez, R.,Earnest, C. (2000) The effects of tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males. / Effets de la Tribulus terrestris sur la composition de la masse corporelle et les performances physiques chez des hommes pratiquant la musculation. International Journal of Sport Nutrition & Exercise Metabolism June 10 (2). p. 208-215 The purpose of this study was to determine the effects of the herbal preparation Tribulus terrestris (tribulus) on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Fifteen subjects were randomly assigned to a placebo or tribulus (3.21 mg per kg body weight daily) group. Body weight, body composition, maximal strength, dietary intake, and mood states were determined before and after an 8-week exercise (periodized resistance training) and supplementation period. There were no changes in body weight, percentage fat, total body water, dietary intake, or mood states in either group. Muscle endurance (determined by the maximal number of repetitions at 100-200 % of body weight) increased for the bench and leg press exercises in the placebo group (p < .05; bench press +/- 28.4 % , leg press +/- 28.6 % ), while the tribulus group experienced an increase in leg press strength only (bench press +/- 3.1 % , not significant; leg press +/- 28.6 % , p < .05). Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males. Saudan, C., Baume, N., Emery, C., Strahm, E.(2008).Saugy, MartialShort term impact of Tribulus terrestris intake on doping control analysis of endogenous steroids Forensic Science International, 178 (1) pe7-e10 Tribulus terrestris is a nutritional supplement highly debated regarding its physiological and actual effects on the organism. The main claimed effect is an increase of testosterone anabolic and androgenic action through the activation of endogenous testosterone production. Even if this biological pathway is not entirely proven, T. terrestris is regularly used by athletes. Recently, the analysis of two female urine samples by GC/C/IRMS (gas chromatography/combustion/isotope-ratio-mass-spectrometry) conclusively revealed the administration of exogenous testosterone or its precursors, even if the testosterone glucuronide/epitestosterone glucuronide (T/E) ratio and steroid marker concentrations were below the cut-off values defined by World Anti-Doping Agency (WADA). To argue against this adverse analytical finding, the athletes recognized having used T. terrestris in their diet. In order to test this hypothesis, two female volunteers ingested 500mg of T.terrestris, three times a day and for two consecutive days. All spot urines were collected during 48h after the first intake. The 13C/12C ratio of ketosteroids was determined by GC/C/IRMS, the T/E ratio and DHEA concentrations were measured by GC/MS and LH concentrations by radioimmunoassay. None of these parameters revealed a significant variation or increased above the WADA cut-off limits. Hence, the short-term treatment with T. terrestris showed no impact on the endogenous testosterone metabolism of the two subjects.

Ola Pessoal , Eu Gostaria de Saber se eu posso tomar um tribulus terrestris tenho apenas 15 anos , qria ganhar uma massinha não tomo nenhum suplemento , queria saber se eu posso tomar so o tt mais nada , e tb se ia prejudicar meus hormonios eram para de aumentar? se eu tomar estava lendo sobre o tribulus ele aumenta a testosterona enforma natural creio que nao prejudica , queria tomar um frasco apenas , Onde Compro etc... ? algm me ajuda , vou começar o treno de ganhar massa segunda feira ja tava apenas no aerobico treno de resistencia.