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  1. Fala ai galera , entao atualmente estou em um ciclo de Boldenona + Enantato e estou com 2 trem autenticas da usp labs ... Meu objetivo nesse ciclo era ganhar o maximo de massa o possivel sem ganhar muita gordura .. A duvida é a seguinte , vale botar tren em um ciclo para crescer ou apenas em um ciclo para secar ? Se o caso for valer mais para um ciclo para secar e eu optar por fazer um cutting ,queria saber saber se isso iria limitar mto meus ganhos de MM? Sempre quis ter um shape seco com abs aparente e estou lutando por isso.. Se alguem quiser fotos do shape so pedir que eu tirarei amanha e posto . Toda ajuda é bem vinda galera obg ... Quem quiser dar uma olhada no relato : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160503-ciclo-bold-enan-turinabol/
  2. Galera, Da um Help aqui, montei meu ciclo, to precisando de uns conselhos..! Comecei dia 17/Nov/2013. 1~4 Semana: -4 UI Gh (Jintropin)/dia; - 60mg Oxandrolona (manipulada)/Dia - 500mg durateston(Schering)/Semana 5 Semana: - 60mg Oxandrolona/Dia; - 60mg Stanozolol (Landerlan)/Dia; -500mg Durateston/Semana. 6~9 Semana: - 75mg Acetato de Trembolona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off; - 300mg Enantato de Testosterona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off. - 60mg de Stanozolol (Landerlan)/Dia. Vai até 11/Jan/2013, Acham que devia colocar GH no ciclo todo? (rsrs meio obvio, mais ta valendo) Os via Horários, posso tomar em apenas uma dose diaria? Existe um melhor Horário para aplicação de Gh? Por enquanto estou mandando as 18:00... Palpites??? aceito, só não ferra com meu post em marombada!! rsrs
  3. dúvida sanada, favor trancar
  4. Eae galera, seguinte, to entrando nesse bulk ae, mas... é o primeiro bulk, acabei de sair de uma "dieta" paleo, que é low carb, sequei bastante e tals, mas não achei os ganhos legais, então qualquer dica é mto bem aceita Idade: 17 Peso: 74 (objetivo: 82kg, pelo menos) Altura: 1,73 BF: 6,5 (Fiz a avaliação e deu isso, mas acho que tá errado) Medidas: Não tenho aqui, mas vou atualizar, até segunda, que faço avaliação Objetivo: Ficar mutante bulk limpo Total de água: 3~5 litros GCD: 2911 Kcals Dieta OFF Total de Calorias: 3797 Excedente: 886Kcals Total de Proteínas: 166 (2,3g/kg) --> considerando apenas proteína animal Total de Carboidratos: 588,1G (8,1g/kg) Total de Gorduras: 57,78 (0,8/g/kg) Então, é isso, bora crescer porra Qtd Alimento - Proteina / Carbo / Gordura 6:30 100g Peito de Frango - 30 / 0 / 1 100g Macarrão Integral - 5.33 / 26.5 / 0.54 100g Arroz Integral - 8 / 72 / 2 2 Colheres de Azeite - 0 / 0 / 18,4 9:30 2 doses hipercalórico - 25 / 67.5 / 2.5 45g Aveia Integral - 6.88/23.9/3.9 3 castanhas do Caju - ? / ? / ? 1 castanha do pará - ? / ? / ? 2~3g Creatina - ? / ? / ? 12:30 100g Peito de Frango - 32/01 100g Feijão Preto - 9/24/0 100g Salada - ?/?/? 100g Arroz Integral - 8/72/2 2 Colheres de Azeite - 0/0/18,4 Pré Treino (14:30) 100g Macarrão Integral - 5,33/26,5/0,54 150g Mandioca - 1/33,5/0 TREINO - 15HRS Pós Treino (16:00) 1 Dose Elite Primal - 25/0/4 1 Dose Dextrose - ?/24/? BCAA - ? / ? / ? 18:00 50g Peito de Frango - 15/0/0 150g Arroz Integral - 12/108/2 20:30 1Dose Whey Protein - 24/4/1,5 22:30 50g Peito de Frango - 15/0/1,5 100g Arroz Integral - 8/72/2 Antes de Dormir Albumina - ? / ? / ? Abçs ae marombada o/
  5. Olá amigos, sou novo no forum, gostaria da sábia opinião de vcs sobre o seguinte ciclo que pretendo fazer. É o seguinte: Idade - 26 anos Altura - 1,87 m Peso - 91 Kg BF aproximado - 12% Tempo de treino - 4 anos Experiência em aes - 1 Ciclo de Stano x Dura Objetivo: Cutting Estrutura do ciclo Duração - 8 semanas 1 - 8 - Enantato de trembolona (GC) - 180 mg/semana - dividido em 2 doses semanais - terça e sábado 1 - 8 - Propionato de testosterona (GC) - 600mg/semana - ds/dn - 200mg 3 - 8 - Stanozolol (GC) - 100mg - ds/dn - inclusive finais de semana Proteções durante o ciclo 2 - 7 - HCG (profertil diluído em água bacterioestática) - 500iu/semana - 250iu quarta e domingo 1 - 8 - Anastrozol - (GC) - 1 comprimido ds/dn TPC Serms Tamoxifeno + Clomifeno Tribulus Tava pensando em mandar um clembuterol, o que acham? Dieta CAFÉ 7:00 30g Aveia [20,1g Carb. / 4,2g Prot. / 1,8g Gord.] 112,2kcal 20g Albumina [1g Carb. / 17g Prot. / 0g Gord.] 80kcal 15g Linhaça [0g Carb. / 3g Prot. / 6g Gord.] 75kcal 1 Banana [26,6g Carb. / 2,2g Prot. / 0,2g Gord.] 105kcal 1 Copo de Leite Desnatado [10g Carb. / 6g Prot. / 0g Gord] 70kcal 500mg de Vitamina C TOTAL CAFÉ: [57,7g Carb. / 32,4g Prot. / 8g Gord.] 442,2kcal Lanche da Manhã 10:00 2 Fatias de Pão Integral Light 7 Grãos [15g Carb. / 9g Prot. / 1g Gord.] 114kcal 30g Queijo Cottage [3,2g Carb. / 12g Prot. / 4,3g Gord.] 98kcal 50g Peito de Peru [0,5g Carb. / 11g Prot. / 0,5g Gord.] 50kcal 3 Castanhas do Pará [2,4g Carb. / 2,6g Prot. / 11g Gord.] 140kcal TOTAL LANCHE DA MANHÃ: [21,1g Carb. / 34,6g Prot. / 16,8g Gord.] 402kcal Almoço 12:30h 100g Arroz Integral (5 Colheres de Sopa) [25,45g Carb. / 2,5g Prot. / 0,6g Gord.] 120kcal 150g Peito de Frango (Peixe) [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal 150g Batata Doce Roxa Cozida [27,6g Carb. / 0,9g Prot. / 0,1g Gord.] 115,5kcal 5g Azeite de Oliva Extra Virgem [0g Carb. / 0g Prot. / 4,6g Gord.] 42kcal Salada a Vontade Suco de 1 limão [9,3g Carb. / 1,1g Prot. / 0,3g Gord.] 29kcal TOTAL ALMOÇO: [62,35g Carb. / 52,5g Prot. / 9,4g Gord.] 546,5kcal Lanche 15:15h 1 Banana [26,6g Carb. / 2,2g Prot. / 0,2g Gord.] 105kcal 2 Fatias de Pão Integral Light 7 Grãos [15g Carb. / 9g Prot. / 1g Gord.] 114kcal 30g Queijo Cottage [3,2g Carb. / 12g Prot. / 4,3g Gord.] 98kcal TOTAL LANCHE: [44,8g Carb. / 23,2g Prot. / 5,5g Gord.] 317kcal Jantar 18:15h 150g Peito de Frango (Peixe) [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal 5g Azeite de Oliva Extra Virgem [0g Carb. / 0g Prot. / 4,6g Gord.] 42kcal Salada a Vontade Suco de 1 limão [9,3g Carb. / 1,1g Prot. / 0,3g Gord.] 29kcal TOTAL JANTAR: [9,3g Carb. / 49,1g Prot. / 9,3g Gord.] 311kcal Pré-Treino Sólido 21:00 150g Peito de Frango (Peixe) [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal TOTAL PÓS SÓLIDO: [0 Carb. / 48,0g Prot. / 0,1g Gord.] 240kcal Pós-Treino Líquido 23:00 64g Whey Protein Dynamitize [4g Carb. / 48g Prot. / 6g Gord.] 234kcal 30g Dextrose [30g Carb. / 0g Prot. / 0g Gord.] 120kcal 5g BCAA TOTAL PÓS-TREINO: [34g Carb. / 48g Prot. / 3g Gord.] 354kcal CEIA 23:30 150g Peito de Frango [0g Carb. / 48g Prot. / 3,8g Gord.] 240kcal 3 Castanhas do Pará [2,4g Carb. / 2,6g Prot. / 11g Gord.] 140kcal 500mg de Vitamina C TOTAL CEIA: [2,4g Carb. / 50,6g Prot. / 14,8g Gord.] 380kcal TOTAL DA DIETA: 2992,70kcal Desde já agradeço os comentários.
  6. Bom dia senhores! Iniciarei aqui meu relato sobre o ciclo que iniciarei nesta terça-feira (16/09/14). Altura: 1,83 Peso: 83 Torax: 99cm Braço: 42 Coxas: 60 Pantu: 39 BF: 5,9% (avaliação fisica e bioimpedância) Tempo de treino: 8 anos entre indas e vindas (época de frango), atualmente 2 anos seguindo dieta, treinos, com acompanhamento de profissionais de nutrição e personal. A dieta que irei seguir durante o ciclo será hipercalórica (3.900kcal), com macros calculados por um profissional conhecido do nosso fórum O treino será ABCD, não tenho ele em mãos ainda pois ficará pronto hoje, meu treinador está preparando. Mas utilizaremos técnicas como Pré-exaustão em todo treino, drops, rest'n pause e possívelmente FST-7 (ainda será avaliado por ele). Suplementação básica: whey (carnivor), caseina e multivitaminico. CICLO: 1-6 Cipionato 2ml por semana (só na primeira semana usarei 3ml) 2-6 Trembolona 2ml (terça e quinta) 2-6 Oxandrolona 40mg TSD 2-6 T3 TSD em jejum 5-6 Anastrozol 1mg TSD 5-6 Metiltestosterona TSD (sublingual) (dosagem será definida durante o ciclo, de acordo com a necessidade) 5-6 HCG (a princípio 500ui) também será definido de acordo com os resultados do meu organismo ao ciclo INTRA CICLO Silimarina 500mg TSD Tribulus 3g TSD Vit C 2g TSD TPC (ainda não definida 100%, apenas os dois abaixo estarão de certeza na TPC) HCG Anastrozol Tamox (não sei se iremos utilizar). Objetivo: Clean bulk, acumular gordura e reter o minimo possivel. Ganhos mais "concretos". (Irei competir no estreantes IFBB em abril/2015). OBS.: O ciclo será acompanhado por um médico e por um profissional bem conhecido na minha cidade, de um laboratório esportivo (AE's com ele são por baixo dos panos rs) Apenas a Trembo, Cipionato, T3, Anastrozol e HCG, serão da Muscle Labs, o restante manipulado pelo bioquimico que irá acompanhar meu ciclo. Enfim, acho que é isso... Terça começo a atualizar com fotos Abraços!
  7. Fala pessoal, tudo bem ? Me chamo Rodrigo, tenho 22 anos e já malho a 3 anos. Já fiz um ciclo de Dura com Deca Durabolin ano passado e agora estou querendo fazer o seguinte ciclo: Minhas medidas atuais são: Meu treino atual: Gostaria de saber a opinião de vocês a respeito do mesmo ! Meu objetivo é o ganho de massa ! Obrigado !
  8. Seguinte Galera, peguei esse ciclo aqui mesmo no Fórum Hipertrofia! Mas tenho algumas dúvidas..... eis o ciclo abaixo! Falei com um profissional na área e ele disse a seguintes citações "O ciclo ta legal sim, a unica coisa que faria seria deixar a "deca" até o final porque ela age melhor em ciclos longos, só que você teria que cuidar bem da alimentação pra não ficar retido ou usaria fenilpropionato de deca mais isso é bem difícil de se achar, e o dianabol até a 5 semana no máximo, a cima disso é loucura" Achei interessante o que ele disse, vocês concordam ou acham que deve alterar ou acrescentar mais alguma coisa! MEUS DADOS: Altura: 1,87 cm de altura Peso: 88kg Biceps: 41cm frio Idade: 18 anos Treino desde 13 anos de idade! Já ciclei Stanazolol, Deca e Dura... Nesse ciclo ganhei uns 15 kg! Desta vez queria pegar um pouco mais chegar aos desejáveis 100kg, tenho facilidade em engordar mais também em emagrecer! Pratico esportes como FUTEBOL E MUAY THAI. Uma das minhas dificuldades é que eu pego gripe ou pneumonia fácil, tenho imunidade baixa! Já cheguei a pesar 96kg no ultimo ciclo que foi no meio do ano! Mas no meio do ciclo peguei uma forte pneumonia e tive que parar de tomar! OBS: O QUE VOCÊS ME INDICAM PARA O TPC! Estava pensando em Hcg, Tribulus, Clomid e um Tamoxifeno pois acho que vai dar ginecomastia!
  9. Bom dia, Daqui 1 semana começarei esse ciclo e gostaria de opiniões de vocês. Meu primeiro ciclo foi de Enantato + Stano, mas fiz só por 2 semanas pois o stano era falso e deu umas complicações. Mas essas 2 semanas de enantato me deram bons resultados (ganhei 6kg e perdi 2% de bf) - Idade : 26 - Altura : 1,75 - Peso : 76kg - Percentual de gordura(BF) : 12% - Tempo de treino : 3 anos - Objetivo : MM e perde de BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Dura 600mg/semana 1-10 Trembo 100mg dsdn 1-10 Masteron 300mg/semana TPC será SERM's com HCG entre o ciclo e a TPC. Gostaria de opiniões qto ao ciclo. Se for possível começarei o relato assim que iniciar o ciclo. Abraço
  10. Então tenho uma dúvida comprei 30 ml de trembo e usei de janeiro a março e sobrou umas 10 ml que eu queria usar agr em setembro tem problema o anabolizante ter ficado parado esse tempo?
  11. Boa tarde Galera!! Não sei se estou fazendo algo errado quanto ao post... Mas bom, vamos lá! Quero mandar um ciclo de Stanozolol - Testosterona - Trembolona. Quero saber a opinião de vocês quanto a duas situações. 1º Para esse ciclo o cara que me passa, esta cobrando cerca de R$1800 para: 30 ml de trembo 30 ml de testo 60 ml de stan Alguém tem ideia se esse valor esta bacana? 2º TPC, ele esta me cobrando R$1560 na TPC, para dois meses... Bom, acredito que ele esteja superfaturando! Essa TPC, algum de vocês sabe me falar o que posso tomar nela? Se alguém souber, eu mesmo busco esses remédios... Esta ficando super caro e esta me impedindo de mandar o ciclo! Muita grana... Agradeço a ajuda. Abraços!
  12. Fala ai galera, andei pesquisando muito por ai e decidi o ciclo que vou fazer dessa vez, mas mesmo assim ainda preciso de uma ajuda suas ! Seguinte vou mandar 40 ml de stan tampa roxa 2 ml DSDN(100mg), lab rwr. E propionato de testosterona, tenho 20 ml cada ml equivale a 200mg, entao nao sei se mando seg quarta e sexta ou DSDN mas se for mandar DSDN o certo seria 0,5ml ? Para dar 100mg dia? Isso ai eu tenho duvida kk E irei mandar 10ml da trembolona, nao quero mandar mais q isso porque tenho medo dessa porra de droga muitos falaram pra tomar mais, mas nao to mt afim nao, irei mandar ela no final do ciclo faltando as ultimas 2 semanas pra acabar tudo junto. Ja tenho hcg 10000ui para o tpc e tomar junto com a trembolona e estou pesquisando mais sobre a tpc tbm! Irei comecar 24/08/15 e postarei os relatos aqui. Quem quiser criticar e da opnioes estou aceitando, ja fiz outros ciclos mas foram ciclos que os outros me passaram, nunca pesquisei muito sobre isso como dessa vez.
  13. Fala ai galera, andei pesquisando muito por ai e decidi o ciclo que vou fazer dessa vez, mas mesmo assim ainda preciso de uma ajuda suas ! Seguinte vou mandar 40 ml de stan tampa roxa 2 ml DSDN(100mg), lab rwr. E propionato de testosterona, tenho 20 ml cada ml equivale a 200mg, entao nao sei se mando seg quarta e sexta ou DSDN mas se for mandar DSDN o certo seria 0,5ml ? Para dar 100mg dia? Isso ai eu tenho duvida kk E irei mandar 10ml da trembolona, nao quero mandar mais q isso porque tenho medo dessa porra de droga muitos falaram pra tomar mais, mas nao to mt afim nao, irei mandar ela no final do ciclo faltando as ultimas 2 semanas pra acabar tudo junto. Ja tenho hcg 10000ui para o tpc e tomar junto com a trembolona e estou pesquisando mais sobre a tpc tbm! Irei comecar 24/08/15 e postarei os relatos aqui. Quem quiser criticar e da opnioes estou aceitando, ja fiz outros ciclos mas foram ciclos que os outros me passaram, nunca pesquisei muito sobre isso como dessa vez.
  14. Aee Maroombas..! Bom galera to pra começa ae, um ciclo de cutting.! mais to em duvida entre a oxandrolona e o stanozolol. Sei que a oxan em ciclo de cutting vai fazer bem o papel dela, mais o stano é bastante sinergista com a trembolona que vou mandar. Então to meio em duvida sobre qual dos dois eu mando.!! a estrutura do ciclo vai ser a seguinte 1/10 Stano 100ml DSDN ou Oxan 50mg TSD 1/7 Enantato de Testosterona (Ciclo6) 600ml Semana 1/7 Acetato de Trembolona 100ml DSDN 8/10 Testogar 400ml DSDN e durante o ciclo vou mandar 2/7 HCG 250ui A Cada 4 Dias 1/3 Clenbuterol + Cetotifeno 15 On / 15 Of 1/10 Hormonio T3 TSD antes do ciclo Silimarina 2 Caps TSD TPC Canter OF TSD Silimarina 1 Caps TSD Tribullus Terrestis 750mg/Dia Clomid 100mg/Dia Arimidex 1 Caps TSD Bom meus camaradas, é isso aii.! a duvida é só entra o stano e a oxan, qual seria melhor no ciclo e talz desde-já agradeço galera, vlws
  15. Galera vim aki relatar meus ciclos .. protocolo já ta montado será o seguinte Ciclo Bulking: 1-8 DEPOSTERON (LANDERLAN) 400MG /SEM 1-8 DECA (LANDERLAN) 400MG/SEM 1-5 DIANABOL (LANDERLAN) 50G/TSD PONTE: 8-10 DEPOSTERON 400MG/SEM CICLO CUTTING: 11-19 PROPIONATO 600MG/SEM 11-19 STANOZOLOL (LANDERLAN) 50MG / DSDN 11-16 TREMBOLONA (VT-LIFE) 75MG /DSDN TPC: VI UNS TOPICOS PARA TPC PRINCIPALMENTE DO DUDU HALUCH QUE DISPENSA O USO DO CLOMID OU INDUX ENTÃO FICARIA ASSIM: 3 dias depois da ultima aplicação de propionato Tamoxifeno: 40mg na primeira semana e 20mg nas outras 3 semanas. Viimax Pills: (testo booster) 1-4 Vitamina D3 e A : 3000 ui / tsd Proteções: Dostinex : 1 comprimido por semana no ciclo de bulking (pela prolactina da deca) HCG: 500ui / sem -durante todo o ciclo Tamoxifeno: se sentir sensibilidade 10mg Anastrazol: meio comprimido a cada 4 dias. todas a drogas estão em mãos .. menos o propionato.. mais consigo rapidao . só ta faltando os protetores que no maximo em 2 semanas eu ja consigo. o ciclo será iniciado dia 27/05 no maximo(depende dos protetores) Galera está totalmente aberto a sugestoes .. como vcs podem ver .. todos os anabols estão em doses baixa. abraço meus dados : Altura: 1,80m peso: 80kg braço: 37cm coxa: 60cm bf: em torno de 15% Dieta: atualmente bulking.. mais dependo da fase do ciclo. ps.será postado fotos quando iniciar o ciclo Abraço a todos.
  16. Idade: 25 Altura: 1,76m Peso e Medidas: Tempo de treino: 14 meses Objetivo: Chegar nos 10% de BF, simples assim... Estrutura do Cruise: Exames pós-ciclo: Treino ABC + Aeróbios.... Fotos.... 1º Cruise - Definir, Definir, Definir! – Completo [Pagina 08 até 18] Link para descrição completa do 1º Cruise: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133357-fotos-exames-diario-cruise-cutting-definir-definir-definir/page-8#entry1818050 1º Blast - Crescer, Crescer, Crescer! – Completo [Pagina 01 até 07] Link para descrição completa do 1º Blast: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133357-fotos-exames-diario-cruise-cutting-definir-definir-definir/#entry1719411
  17. 1º SEMANA FOTOS -> 13/04/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1571531 3º SEMANA FOTOS -> 29/04/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1593514 4º SEMANA FOTOS -> 05/05/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1601499 5º SEMANA FOTOS -> 13/05/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1609824 6º SEMANA FOTOS-> 22/05/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1622942 12º SEMANA FOTOS -> 27/06/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enan-x-tremb-x-stano-x-fenil-x-clenb-x-t4-16-semanas-on-fire-by-saint/?p=1668422 19º SEMANA FOTOS -> 14/08/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-fenilprop-tremb-saintgraals-home/?p=1741626 23º SEMANA FOTOS -> 07/09/2013 -http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-fenilprop-tremb-saintgraals-home/?p=1784879 FINAL DA TPC FOTOS -> 13/10/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-on-tpc-12092013-saintgraals-home/?p=1843296 VIDEO DEADLIFT 214KGS - > http://www.youtube.com/watch?v=PFAMbHd1O28 VIDEO SQUAT 122KGS -> http://www.youtube.com/watch?v=nro7cq92CHU&feature=youtu.be VIDEO BENCH PRESS 136KGS -> http://www.youtube.com/watch?v=SMXA9LuHjyw&feature=youtu.be Idade: 23 anos Altura: 1,77cm Peso: 87kg Bf: 15% Objetivo: Perda de Gordura Agradecimentos: Fireman, Chicrute, Caiooo, Maderaço, Tijolo, Aless e mais a galera que sempre me ajudou aqui no fórum. conto com vocês me acompanhando no relato amanhã 08/04/2013 começo com os 1º shots de enan/trembo e stano vamo que vamo
  18. Olá galera da maromba, queria saber de vocês o que acham desse ciclo ? to querendo fazer ele. Ciclo: Stanozolol 15 ml Trembolona 15 ml TPC: Tamoxifeno Clomid Vitamina E Segunda,Quarta,Sexta,Domingo - Stanozolol 50mg (50mg= 1ml) Terça,Quinta,Sabado - Trembolona 75mg (75mg = 1ml) alguma coisa errada ? faltando algo no ciclo ?
  19. - Idade: 21 - Altura: 1,81 - Peso: 78 - Medidas braço: D: 38 E: 37 (frio) peito: 95 coxa: D: 57 E: 57 - Percentual de gordura(BF) : - - Tempo de treino: 1 ano e 8 meses - Objetivo: Hipertrofia Ciclo: 1-2 Stanozolol 450mg/sem 3-4 Stanozolol 300mg/sem 1-2 Dianabol 200mg/sem 3-4 Dianabol 100mg/sem 3-4 Trenbolona 150mg/sem 5-6 Trenbolona 225mg/sem Tpc: HCG (desde 3ª semana) Serms - Tamo e Clomid _______________________ Aberto a opiniões e criticas..
  20. Olá pessoal, meu Nome é Marlon tenho 3 anos de academia, esse é meu segundo ciclo(Primeiro Bulk Diana+Stan+enantato) e pretendo estar relatando ele aqui junto a vocês, o objetivo desse ciclo é puramente qualidade, um possivel ganho de 2/3 kg ja ia me deixar muito feliz . Dados: Idade 20 anos Peso: 73Kg Bf: 10/11% Altura: 1,70 cm Braço Esquerdo (frio) 40 cm Braço Direito (frio) 40 cm Ante-Braço Direito (frio) 34 cm Ante-Braço Esquerdo (frio) 34 cm Torax 103 cm Cintura 83 cm Coxa Esquerda (fria) 59,5 cm Coxa Direita (fria) 58 cm Panturrilha Esquerda (fria) 38 cm Panturrilha Direita (fria) 37 cm Como viram nas minhas medidas, meus menbros inferiores são bem fraquinhos, tenho apenas 6 meses de treino de pernas como rotina, ganhei 8 cm, mesmo assim tão bem zuadas ainda as canelinhas, genetica ja não ajuda Treino: ABCDEF A: Peito e Ombro B:Costa e Trapezio C:Biceps femural e panturrilhas D:Quadriceps E:Biceps e triceps F:Antebraço e panturrilha Abdomen faço dia sim dia não Dieta: 9:00H 60g Blend Proteico(23 carbo/37 proteina) 1 Banana 50 gramas de granola 30 de aveia 1 cap de mult vit 12:00H 150g de frango 50 gramas de arroz integral Brocolis e salada avontade 1 colher de sopa de azeite extra virgem 15 Horas(Pré treino) 1 banana 50 gramas de granola 30 gramas aveia Blend Proteico ou 100/150 gramas de frango Treino as 5:00H Pós treino 6:00H Proteina Whey gold 1 scoop Vita C 3g 30 min depois 150g de frango 50g arroz integral ou outro carbo complexo 9:30H 150g de frango 50 gramas de arroz integral Brocolis e salada avontade 1 colher de sopa de azeite extra virgem Antes de dormir 500ml de leite Estrutura do ciclo: 6 Semanas 1-6 Stano oral 50mg/dia 1-6 Acetato trembolona 100mg ds/dn 1-6 Fenil propionato de testo 200mg ds/dn(Junto cm a trembo na mesma seringa) TPC: 1-14 Tamoxifeno 40mg/dia 14-28 Tamoxifeno 20mg/dia 1-28 Vita E 1000UI dia 1-28 Vita d3 (esqueci a dosagem diaria, chegar em casa eu olho) To com bromocriptina aqui caso os mamilos queiram crescer(Ja tenho gineco) não vou usar hcg por ser um ciclo curto. http://imageshack.us/f/713/semttuloqdi.png/ Vou tirar umas fotos direito e posto mais fotos atuais quando chegar em casa! Acho que é isso, segunda começo as seringadas, aberto a perguntas e sugestões. GET RIPPED!
  21. Olá Pessoal Procurei exaustivamente um relato completo do uso de Trembolona, mas como não achei, e como pude perceber que há colegas que iniciam as postagens, depois param, decidi, que se der tudo certo, farei o relato completo aqui referência e para futuras consultas... Dados: Idade 42 anos Peso: 80 Kg em Jejum antes da primeira "aguiada", que foi dia 07/01/2013 Altura: 1,75 cm Braço Esquerdo (frio) 41 cm Braço Direito (frio) 40 cm Ante-Braço Direito (frio) 33 cm Ante-Braço Esquerdo (frio) 34 cm Torax (insp) 113 cm Cintura 87 cm Coxa Esquerda (fria) 60,5 cm Coxa Direita (fria) 59 cm Panturrilha Esquerda (fria) 41 cm Panturrilha Direita (fria) 40 cm Treinos: Peito e Ombro Tríceps e Perna Bíceps, Costas e Ante-braço 3 dias treino X 1 dia descanso e 2 dias treino X 1 dia descanso Panturrilha 2ª, 4ª e sexta Abdomem 3ª, 5ª e sábado Série: Trembolona 300 mg/semana (divididos em 4Xsemana) - provavelmente por 4 semanas Enantato 600 mg/semana (divididos em 4Xsemana) - provavelmente por 8 semanas Hemogenin 2X dia - provavelmente por 4 semanas Stano (ainda não defini quanto) nas semanas 5 a 8 Dieta: Estou fazendo um bulk quase limpo... A maior parte do dia, apenas bife, ovos, frango, aveia, granola, açaí, whey, bcaa, etc. Mas depois do almoço estou atualmente fazendo um mingau de aveia com clara de ovo e sorvete, e no meio da tarde, ainda estou comendo diariamente um pastel de queijo com muuuuuito queijo. Devo mudar na proxima semana, ou na outra, dependendo do aumento de peso... Antes:
  22. Agora sim no lugar certo!! haha D ados Idade:21 anos Peso:82kg Altura:166 Bf:12% olhometro Braço:43 Tempo de treino: 5 anos Seguinte fiz 6 semanas de dura 500mg/ semana e stano rwr 50mg tsd agora to em deload e semana q vem iniciarei: 1-10 dura shering 500mg 2-12 trembo Ace RWR Anastro 1 comp dsdn apos isso farei exames e entrarei em cruise com cipio ou enanto umas 6 semanas....Ano passado competi na men's physic consegui uma colocaçao muito boa peguei em 4º lugar entre 30 atletas. Muito atletas de estrada que competiram no arnold classic e expo's. Mas creio que minha genetica nao favorece a essa categoria, tenho 166 de altura 43 cm de braço nao tenho aquele aspecto V minhas pernas sao boas nao quero ficar escondendo atraz de berma resumindo isso foi um juiz da ifbb quem me disse e fora que essa mens physic ta mol modinha e quero ficar monstro porra! Eu ia pegar trembo da GC mas vi relatos ruins entao vou pegar rwr msm e foda-se meu bolso! Tenho facil acesso a gc, lander, rwr, usp labs...Apos o cruise iniciarei um dura x deca.
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