Fiz cirurgia de Ginecomastia faz mais de 3 anos, tirei as glândulas porque era gordinho na adolescência.
Hoje, malho e meu objetivo é definir. O problema é que tá tenso ganhar peitoral mais na parte superior, e também eliminar
as gordurinhas que ficam entre o peito e o braço.
Alguma dica? Como eu posso malhar pra resolver isso?