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Encontrado 1 registro

  1. TopFitness
    Galera, faço natação a uns 3 anos, e, musculação a 1 ano e meio. Considero meu shape até legal para esse um ano e meio. Irei comecar a competir em torneios de natacao podendo chegar ao sul americano. Queria pedir a ajuda de voces para a elaboracao de um treino que "ajude" meu desempenho no nado. OBS: -Treino atual: ABC2x -Tamanho: 1,90m -Idade: 16 anos -Biotipo: Endomorfo -BF: Em torno de 13%
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