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Encontrado 1 registro

  1. Leocorpoatletico
    Olá . estou em cutting e vou começar o HIIT , e ele demora 16 minutos e tal, então eu queria saber o que fazer após esses 16 minutos do HIIT?Eu poderia ficar uns 20 minutos na bicicleta só pra fechar o treino e depois um abdominal?
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