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Mostrando resultados para as tags ''Treino Focado no Peitoral''.
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Olá Pessoal . Altura: 1.81 Peso : 69kg Gordura : 8% Idade : 16 Anos Eu Treino a 5 Meses , so Ectomorfo , e meu treino é o seguinte: A,B,C,D Segunda : Peito e Triceps Terça : Perna Quarta : Descanço Quinta : Costas e Biceps Sexta : Ombro e Trapezio Eu tive uma boa evolução , porem meu peitoral ficou muito desproporcional ao resto do corpo , alguem poderia me dar dicas de como focar o peitoral , ou alguem teria uma sugestão de treino apropriado para o meu caso. Agradeço por Respostas
