Boa tarde!
Estou confuso a respeito da tabela nutricional dos alimentos, pois cada tabela, cada site informa um numero x de kcal, sendo que no outro site já informa outro numero as vezes são valores muito diferentes.
Alguem poderia me passar um site ou tabela confiável por favor?
E só de quebra.. quantas kcal tem 100g de abacate? Um site diz ter 90, outro 110 , outro 160.. estou perdido!!