Olaa...
Bom galera tenho 19 anos!
1,82cm de altura
39cm de biseps sem treino
94 kg
bf de 16,5%
3 anos de academia só tomando suplementos saudáveis.
Bom galera comecei fazer uma dieta legal só que mesmo com a dieta e comendo poco tenho dificuldade em perda de peso....
queria muito a ajuda de vocês...
gostaria de comprar um suplemento top e saudável para perder peso junto com a dieta, lembrando que só estou comendo proteina ...
Queria muito que vocês me passasém um site e um suplemento top que custe caro mais vale a pena comprar para alcançar meus objetivos de definição.
Obrigado desde já