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Mostrando resultados para as tags ''Street Workout''.
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Eu estou na academia há algum tempo já mas tenho que sair por não conseguir pagar o Muay Thai e a academia juntos. Então estou pensando em fazer "treino de rua" mas tenho algumas dúvidas que não achei nos tópicos que cheguei a ler. São elas: - Sobre os ganhos nesse modo de treino, são relativamente bons? - Faço ele antes ou após o Muay Thai ? A academia eu fazia antes. - No caso de pernas no treino de rua, o shape vai ficar desproporcional ? Caso eu esteja criando o tópico no local errado por favor avisar/mover.
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Dúvida cruel. Tenho uma paixão pela musculação, porém vem acompanhado de uma grande admiração pela musculação. Assim como algumas pessoas levam treinos de MMA junto com a musculação, eu tenho um grande receio de como devo intercalar esses dois esportes ou no final abandonar um ou outro. Malho na academia do meu prédio para poupar uma grana que pode ser direcionada para suplementação, por isso acaba tendo uma escassez de alguns exercícios, porém nada muito grave. Mas as evoluções que podem ser geradas pelo calisthenics são cobradas por apenas um desejo, força de vontade. Então gostaria de perguntar a quem se aventura nesses dois mundos, como vocês fazem. Intercalam, um dia bodyweight e outro musculaçã? Fazem os dois ao mesmo tempo(dia)? Optaram por apenas um? Tenho em minha mente em tentar levar a musculação semanal com um dia de descanso seguindo o meu treino ABC(não vou entrar em detalhes do treino, mas sou frango ) e 3 vezes por semana fazer um treino calisthenics full body ou dividido. Mas tenho medo de overtraining e de perder peso, já que sou Ectomorph. O que vocês acham? Valeu!
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É isso aí, estou curioso, não achei no Google. Qual a história dos caras? Como que surgiu isso aí? São ginastas ou apenas amantes de street workouts autodidatas? Como que funciona os dois grupos? Nunca entendi direito, tem videos em diversos países, lolwut Se alguém souber, thanks.
