Olá a todos, estou aqui com o primeiro tópico, quero uma ajuda bem simples!!
POSSO e COMO conseguirei encaixar todos esses suplementos em meu treino!
Bom fiz uma pequena compra:
Nitrix (BSN)
Creatina (UNIVERSAL)
Sinta-6 (BSN)
Bcaa (OPTIMUN)
Glutamina (OPTIMUN)
Sei como tomar todos, mas quero dica de vocês como posso tomar, tudo junto? Separado? Em fim... Obrigado espero respostas !!