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Olá galera, meu nome é Salada, tenho 17 anos. SL 5x5 página 8 em diante! Resumex -> Irei postar sempre que puder (quase todos os dias); O treino, cargas, rep. etc... e tudo que for interessante haha; -> Tentarei me pesar toda Segunda de manhã. Bom galera, é isso. Agora é por em prática, podem comentar a vontade. Críticas e sugestões sempre bem vindas
