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Seguinte começei um protocolo com tais Ae's, já estou na 2 semana do ciclo de 10 a 12 ( quero ver os resultados se forem os desejados estendo para 12 semanas),decidi relatar por não ter achado nenhum ciclo relatado completamente com tal protocolo (vou relatar ate o final ao não ser que eu morra kkkkkk, profissão meio tensa, bora lá) os dados são os seguintes: Idade: 29 anos Peso: 75kg Altura: 1,73cm BF: 11% a 13% ( não tenho certeza ) Medidas: Peitoral: 103cm Biceps Direito: 40cm Biceps Esquerdo: 39cm Antebraço D/E: 30cm Coxa D/E: 59cm Panturrilha D/E: 37cm Objetivo: Ganho de 5 a 7 kg de massa apos a retenção ir embora Tempo de Treino: 2 Ano mais ou menos Protocolo: 1-10 ou 12: 600mg/Semana Cipionato de testosterona. 2- 9 ou 11: 50mg DS/DN Stanozolol TPC: SERMS - 21 dias apos a ultima aplicação Possivel ainda utilizar o Anastrazol, mas ainda antes quero ver a necessidade dele no corpo, se utilizar ele vai entrar na 4 semana, meio comprimido ao dia ate o desmame 1-?? Multivitaminico 2g/Dia Dieta: Não vou resumir passo a passo, pois quem já treina serio sabe o que deve comer mais ou menos. Vou postar o básico então. Alimentos: Macarrão Integral Batata Doce Aveia Dextrose BCAA Whey protein Ovo inteiro Frango Atum Carne vermelha (só como de vez enquanto, maldito churrasco do sul hehehe) E bora lá ao relato o básico acho que é isso: 1 - Semana Treino bíceps e tríceps ( treino normal como sempre, alta intensidade carga suficiente para falha entre 10 a 12 repeteco) Primeira aplicação no glúteo lado direito, cipionato tranquilo nada de dor ou rigidez do músculo tranquilão. segunda aplicação essa semana foi no sábado porque o ciclo começou em uma terça ( como trabalho a noite sábado é um dia muito difícil de treinar geralmente faço algum aeróbico ), aplicação no glúteo esquerdo tranquila nada fora do normal. 2 - Semana Começando com o stano na segunda, agora ele entra ds/dn, stano aplicação no braço ( lateral do ombro) sah poha endureceu o braço pra garaí kkkkkk mas não se entreguemo. Terceira aplicação do cipionato, acho que fiz cagada, apliquei primeiro o stano e com a mesma seringa o cipionato , já endureceu o glúteo tbm, acho que foi por causa disso ou ao menos espero kkkk Por enquanto é isso hj é a aplicação 4 (cipio) e 2 (stano), já to 100% de novo mais tarde posto o que rolou. Quanto a colaterais nada, to de boa