Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''RML''.
Encontrado 1 registro
-
Fala pessoal, beleza? Então, venho treinando já há 5 meses e mudei de professor la na minha academia. Sempre fiz treino voltado para a hipertrofia ( Alta carga e poucas repetições), e meu novo professor fez um treino RML pra mim ( Baixa ~Média carga e muitas repetições). Queria saber se isso vai afetar muito meus resultados com enfoque na Hipertrofia, e se eu deveria pedir para mudar o treino se isso for afetar demais em minha evolução.
