Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''Qual eu tomo?''.
Encontrado 1 registro
-
Galera me ajudem! 1º: meu objetivo: O corpo que eu quero para mim: PATOLA, estilo welness, também gosto de ser fortinha nos membros superiores. Tenho 25 anos e treino sério a uns 2 anos. Consegui ótimos resultados limpo, principalmente depois que um off pesado que fiz a 1 ano atras (somente com alimentação + wey + creatina). Altura: 1,50 Peso atual: 48kg Dieta: 7:00 - apenas 1 iogurte danio + granola 9:30 - arroz e frango 11:10 - Pré treino: misturo na shakeira 1/2 xícara de leite + 5 colheres de sopa de aveia em pó e como + 2 bananas 12:20 - TREINO 13:50 - Shake CarnPro da Probiótica com água 14:00 - Arroz + frango + legumes 17:00 - omelete + 2 colheres de sopa de arroz 20:00 - frango + 2 colheres de sopa de arroz + salada 23:00 - wey de lenta ou albumina Divisão de treino: 2ª feira: superiores 1 3ª feira: full perna 4ª feira: Superiores 2 5ª feira: superiores 1 6ª feira: full perna sáb: superiores 2 Hoje, como vocês podem ver pela foto, meu corpo está ficando com um desenho legal, eu ainda não estagnei, continuo evoluindo. Então por que tomar EA's? POR QUE EU QUERO VOLUME! 1) Porque minha bunda ainda não ficou REDONDA, GRANDE e EMPINADA como eu quero 2) Meu posterior ainda não cresceu no mesmo ritmo do quadríceps. 3) Quero dar uma boa evoluída nos membros superiores, ombro, trapezio, costas, biceps e triceps O que eu quero que vocês me ajudem é: Qual eu uso? A) stano + oxa b ) Só stano C) Só oxa? (tendo em mente que minha evolução é relativamente boa, só com a Oxa eu conseguiria aumentar bem meu volume?) D) Stano + Boldenona Me ajudem!
