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Olá gente, estou malhando a 4 meses e agora quero comprar uns suplementos, vou comprar : Whey, bcaa, creatina, albumina e malto. Por enquanto estou com o dinheiro para comprar só o whey, creatina e o bcaa. Qual seria o melhor para comprar, custo e beneficio ? Obrigado desde já.
