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Mostrando resultados para as tags ''Protein''.
Encontrado 9 registros
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Boa tarde. Galera, andei vendo a farinha de aveia, chocolate em pó e abulmina. O Que eu calculei foi o seguinte: 50g de Aveia tem: 190kcal 33g de carboidratos 6,4g de Proteinas...
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Bom, queria saber qual seria o melhor e me daria mais resultados, levando em consideração que eu me alimento saudavelmente. Porém não tenho muita grana, então o whey que deve ser comparado aqui é aquele da integralmedica que em 60 g tem 15 g de proteina ( esse é o unico whey que cabe no m...
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Galera eu queria um suplemento para ganhar massa, pois ja estou malhando faz 1 ano e por mais que eu tente nao consigo ganhar massa.(Sou magrelão) DADOS: Teho 52Kilos e 1,72cm. Alimentação: Como muita carne vermelha, queijo, ovo, frango, e tomo agua. Comecei a seguir essa alimentação a...
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Calma galera, eu sei que vocês já devem estar cansados desse tipo de tópico, mas decidi cria-lo porque a minha duvida é um pouco mais especifica e gostaria da opinião de vocês sobre isso... Eu comecei na academia faz 2 meses e já consegui um resultado legal, ganhei 3kgs e já da para perceber que o...
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Tendo em vista que o valor dos 2 é bem similar, e aquela tal janela de oportunidades não existe, qual dos dois seria mais recomendado apenas para aumentar a ingestão de proteínas, principalmente de aminoácidos como Glutamina e BCAA? Outra coia, esse Syntha 6 é tão bom mesmo como dizem? Pow,...
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Whey Protein Da Growth, Concentrado (90%) X Isolado(80%)?
Big Zil postou um tópico em Dieta e suplementação
Antes de mais nada gostaria de falar da grata surpresa de encontrar tais suplementos, me parecem muito bons em CxB. Vale a pena pagar 24R$ a mais em um whey concentrado, sendo que ele contêm apenas 3g a mais de proteína por dose(30g)? Whey 80% = 48,00 R$ Whey 90% = 72,00 R$ Nossa, c... -
Eu tentei procurar mas tudo o que eu encontrei foi achismo... Bem, sou abaixo do peso normal e comecei a fazer exercicios uma dia sim e uma dia não. O Whey é indicado ser tomado com água ou leite desnatado, mas vi um monte de gente reclamando que leite faz com que o efeito demore... ou algo assim....
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Saudações marombeiros! Bom Galera, esse mês eu sai do trampo e ai que eu to quebrado, pouco dinheiro mas a suplementaçao nao pode parar. Vou tomar agora Albumina da Probiótica ( Ao acordar, e antes de dormir ) Creatina da Universal no pós treino ( ja tomei no pós e achei melhor do que no pré...
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Olá galera do hipertrofia =D Tenho 1,84, peso 61,4kg Ultimamente nesses três ultimos anos minha alimentação foi completamente desbalanceada, por falta de tempo mesmo, trabalhando dois horários e faculdade a noite, completamente sem tempo. Enfim, terminei a faculdade a duas semanas e já entrei...
