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Bom dia a todos, estou pensando em montar meu primeiro ciclo e quem puder ajduar é bem vindo, dados: Idade : 31 Altura : 1,90 Peso : 93 (hoje tenho 97, mas, vou baixar mais 4kg antes de usar.) BF : 14% Tempo de treino : 2 anos Objetivo : 100KG e 13%BF (ganhos secos), será que dá pra chegar? sou alto.. e não tenho dificuldade pra ganhar peso... Como sou bem medroso, talvez esteja exagerando nas proteções. :x Ciclo idealizado: 1-8 - Enantato de Testosterona 300mg / 5 dias (450mg/sem) 1-8 - Fenilpropionato de Nandrolona (npp) 100mg ds/dn 2-9 - 0,5m Anastrozol ds/dn 4-12 - HCG 250UI / 3 dias TPC (em dias): Começando 25 diasapós a última aplicação de Enantato 1 - 14 40mg Tamoxifeno / 50mg Clomid 15 - 28 20mg Tamoxifeno / 50mg Clomid Dieta: 3g proteina/kg 1g gordura/kg 4,5g carboidrato/kg Agradeço quem puder avaliar, dar dicas / sugestões. Obrigado a todos desde já ;D Alterado com ajuda ai da galera.. obrigado a todos, foram muito solícitos e ajudaram bastante. -
Bom dia a todos, estou pensando em montar meu primeiro ciclo e quem puder ajduar é bem vindo, dados: Idade : 31 Altura : 1,90 Peso : 93 (hoje tenho 97, mas, vou baixar mais 4kg antes de usar.) BF : 14% Tempo de treino : 2 anos Objetivo : 100KG e 13%BF (ganhos secos), será que dá pra chegar? sou alto.. e não tenho dificuldade pra ganhar peso... Como sou bem medroso, talvez esteja exagerando nas proteções. :x Ciclo idealizado: 1-8 - Enantato de Testosterona 300mg / 5 dias (450mg/sem) 1-8 - Primobolan (Enantato de Metenolona) 200mg / 5 dias (300mg/sem) 3-8 - Stanozolol 50mg ds/dn (175mg/sem) 2-9 - 0,5m Anastrozol/dia 4-12 - HCG 250UI / 3 dias TPC (em dias): Começando 5 diasapós a última aplicação de Enantato 1 - 14 40mg Tamoxifeno / 100mg Clomid 15 - 28 20mg Tamoxifeno / 50mg Clomid Dieta: 3g proteina/kg 1g gordura/kg 4,5g carboidrato/kg Agradeço quem puder avaliar, dar dicas / sugestões. Obrigado a todos desde já ;D