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Então galera, vou fazer um diario aqui para mostrar que é possivel sim ser um fisiculturista mesmo sendo um pobre fudido. Vou contar aqui um pouco da minha história, pra nego para de reclama da própia vida. Moro desde os 6 anos com minha mãe e minha irmã, quando meu pai nos deixou, nunca tivemo...
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Introdução: Boa tarde galera, seguinte, treino a 4 anos e tive um bom resultado mesmo sem fazer dieta nos primeiros anos, e com total desconhecimento dos assuntos relacionados a musculação. atualmente andei parado por motivo de doença, e meu recomeço será agora dia 13/1/14. Proposta: A p...
