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Seguinte galera : Treino AB2x ( Link na assinatura) , Mantenho uma filosofia de Bulk de 4200 Kcal Tenho um descanso regular de 5 a 7 horas diarias. Problema : Estava tendo bons resultados até que, algumas semanas começei a perder peso gradativamente cerca de 400 , 500 g por semana , e não consigo reverter essa situação . Meu gasto calorico gira em torno de 3200 Kcal , e consumo 4200 , sou ecto . E mesmo assim perco peso , mas consigo aumentar as cargas. Eu associo isso , a uma hipotese de alergia , já que sinto (+frequente nos dias que treino Peito , ombro e triceps) coçeiras e fico vermelho em algumas areas , mas nada exagerado. Nada de tosse , nem nada mais grave. Não vejo nada errado com treino ( link assinatura), dieta nem sono , fui ao médico que me pediu varios exames , fiz todos e peguei hoje o resultado , HDL baixo (34) , H.C.M baixo (26,6) até então foi o que eu vi de errado nos exames (Taxa de leucocitos e hemacias normais) . Tenho contato meio que indireto com algumas PRAGAS , pombos e outras aves FDP's , que existem em numero excessivo nas redondezas . Treino no terraço de casa , recentemente limpei todos os meus materias, mas é praticamente impossivel eliminar esta peste que incomoda todo o meu bairro. A minha duvida é se alergia pode influenciar em perdas de peso , e se alguem sabe alguma relação de baixo HDL , e baixo H.C.M com algum tipo de alergia ? Já tenho consulta marcada para segunda feira , mas estou ancioso , e preocupado (tomara que não seja nada grave). EDIT: Hoje quinta-feria dia 25/10/12 , fui consultar para analise do meu hemograma e dos outros exames. Segundo o cardiologista , é 'praticamente impossivel' aumentar o HDL , por meios externos seja por alimentação ou por sintéticos(segundo ele o meu pode variar até 10 pontos.).Disse que é uma questão genetica , e que os niveis adequados de HDL variam de pessoa para pesssoa . Vou manter uma alimentação rica em gorduras boas , e fazer o possivel para manter o HDL o mais alto possivel. Pretendo tomar um antialérgico (fraco) sem orientação pois esqueci de perguntar ele sobre a questão da alergia, mas irei consultar em um alergista o mais rapido possivel por precaução Abraços