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Bom galera, surgiu uma dúvida aqui. Eu estava pesquisando os preços de Whey Protein pra comprar, mas aí pensei no custo x benefício. Gostaria de pedir a opinião de vcs se estou certo, ou se estou me equivocando. Achei um Whey que muita gente fala que é bom, e o preço tbm está acessível para fazer a comparação. 1 kg do Whey sai por R$ 70,00. O file de peito de frango eu consigo o kg por R$ 7,50. Bom, vamos lá: > O Whey tem 24g de proteína por dose (30g). Calculando a quantidade de proteínas que tem nesse pote de 1kg de whey é 800g. > A cada 1kg de peito de frango temos 230g de proteína. Para igualar a quantidade de proteína que vem em um pote de whey, eu calculei 3,5kg de peito de frango, que vai dar 805g de proteína. No fim: O whey custa R$ 70,00 com 800g de proteína. E o peito de frango custa R$ 26,25 com 805g de proteína. Aí vem a minha dúvida: Muitas pessoas defendem que tem que tomar whey no pós treino, por ter uma rápida absorção e tal. Mas olhando a diferença de preço, não compensa mais optar pelo frango? E outra, com a diferença de preços, com a quantidade que vai economizar, já dá pra dar uma ajuda na dieta. Digo isso pq mta gente fala que ta sem grana pra seguir uma dieta a risca, mas qd vc vai ver a pessoa compra um pote de whey.. (isso qd não compra whey de mais de R$ 150,00.. Não tenho nada contra quem compra, só estou dando o exemplo para tirar como base a minha dúvida). Bom, se me equivoquei em alguma coisa podem falar. Estamos todos aqui pra aprender mais e mais.
