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Encontrei isso em um grupo do face Por Dhyogo Azevedo - Galera recebi essa carta hoje da fabrica da USP Labs! Muito cuidado hein!! Foi identificado algum problema no oxyelite pro.. que da serio problema no figado!! Podem compartilhar... quem tiver vendendo nao compre!! consequencias sérias ao figado e até a morte da pessoa!! Compartilhe!! URGENT: OXYELITE PRO DIETARY SUPPLEMENT RECALL November 12, 2013 Dear Valued Customer: This letter is to inform you that USPlabs LLC is voluntarily conducting a national recall of all lots and sizes of the three OxyElite Pro dietary supplement products listed below. These products contain aegeline, a synthesized version of a natural extract from the Bael tree. Epidemiological evidence shows that use of these products has been associated with serious adverse health consequences, namely serious liver damage or acute liver failure, concentrated in Hawaii. Investigations are ongoing into a potential causal relationship. USPlabs LLC agrees with the FDA that a national recall is appropriate as a precautionary measure. Affected products and UPCs that you may have received from Lone Star Distribution are listed below: OxyElite Pro Super Thermo capsules 90 count capsules UPC #094922395573 OxyElite Pro Ultra‐Intense Thermo capsules • 90 count capsules UPC #094922395627 OxyElite Pro Super Thermo Powder • Fruit Punch 126.9 grams UPC #094922426369 • Blue Raspberry 129.6 grams UPC #094922426376

Fala pessoal, tranquilidade? Como não encontrei nenhum tópico acerca do produto, resolvi abrir este aqui. Então, vamos ao que interessa!!! Epiburn Pro, a nova alternativa da USPLabs para substituir o campeão de vendas Oxyelite Pro, descontinuado no início de 2014 (http://usplabsdirect.com/products/epiburn-protm.html). Há cerca de 2 anos, utilizei o Oxyelite Pro e consegui sair dos 86kg para chegar nos 75kg, assim como também reduzi meu bf de 17% para 11,5%, fazendo apenas aeróbico 4 vezes por semana, num período de 1 mês, junto a uma alimentação MAIS OU MENOS balanceada. Ou seja, levando em consideração minha falta de disciplina para com esse processo, posso garantir que o produto fora um sucesso! Porém, após o DMAA ser proibido lá fora e a USPLabs ainda sim, tentar lançar uma versão alternativa, infelizmente o Oxyelite nunca mais foi o mesmo. A tal nova formula, como muitos sabem, não passava de cafeína maquiada, o que causou a frustração de todos... Então, tentando voltar ao topo novamente, em Julho de 2014, lançam o Epiburn Pro, o qual nasceu com a promessa de ser ainda mais eficiente, porém agora de acordo com as leis de saúde vigentes. Segue a descrição de alguns componentes do mesmo: Extrato de Folha de Oliveira: O Olive Leaf Extract está presente na composição do EpiBURN Pro por diversos motivos. Estudos vários benefícios positico deste componente com relação a Oxidação do Colesterol LDL, Redução do colesterol total, redução da presão sanguínea, aumento da sensibilidade à insulina e redução dos níveis de glicose no sangue. Yohimbe: Já conhecido por ser encontrado em outros emagrecedores, a yohimbe possui diversos benefícios. Atua no sistema nervoso central para ajudar a promover resistência e energia. Também ajuda a suprimir o apetite e promover a queima de gordura. Possibilita também a melhorar o desempenho em uma atividade física, não só por fornecer energia, mas também porque pode atuar na dilatação dos vasos sanguíneos para ajudar a dar-lhe um efeito pump durante o treinamento. Coleus Forskohlii: Segundo estudos sobre coleus forskohlii, este componente pode dar suporte a perda de gordura, promovendo a massa magra. Ele também pode combater a fadiga e a fome. Coleus forkohlii contém o composto forskolin, que pode ativar a enzima adenilil ciclase. Esta enzima, por sua vez, eleva a molécula de adenosina monofosfato cíclico (cAMP). cAMP actua como um mensageiro de uma variedade de funções biológicas essenciais e também desempenha um papel na regulação do metabolismo. Ele suporta a quebra de gordura armazenada e promove o uso de gordura corporal como fonte de combustível. cAMP também ajuda a elevar a taxa metabólica basal, fazendo forskohlii coleus um ingrediente essencial da EpiBURN Pro. Nelumbo Nucifera: Mesmo quando você trair sua dieta, o EpiBURN Pro te ajudará com o nelumbo nucifera. Segundo pesquisas, Nelumbo Nucifera, conhecida também como Lotus, atua para dificultar a digestão e absorção de lipídios e carboidratos. Ela inibe as ações da alfa-amilase e da lipase, enzimas que catalisam a hidrólise de amido e a gordura. Também eleva o gasto de energia para aumentar a termogênese. Cafeína: O EpiBURN Pro contém ingredientes de ponta e também alguns ingredientes básicos para promoção de energia como a cafeína.Ela aumenta seus níveis de energia, mas os benefícios não param por aí. A cafeína também melhora a agilidade mental, então você está pronto para enfrentar o seu dia. Ela ajuda a diminuir o apetite para ajudar você a fazer melhores escolhas alimentares. A cafeína também tem um efeito diurético, assim você pode perder peso de água e melhorar a definição. Igualmente os outros termogênicos, podem existir efeitos colaterais, sendo os mesmos: insônia; cefaleia (dor-de-cabeça); enjoo ou ânsia; taquicardia (aceleração dos batimentos cardíacos); aumento da sudorese (aumento do suor); agitação, ansiedade e/ou nervosismo; alteração na pressão arterial (aumentando-a ou diminuindo-a); Ou seja, nada diferente do que já estamos acostumados ao tomar termogênicos. E quem NÃO deve tomá-lo, são pessoas que tenham: problemas na tireoide (hiper ou hipotireoidismo, ainda que de forma controlada); pressão baixa ou alta; problemas cardíacos; complicações no fígado ou nos rins; complicações psicofisiológicas; diabetes; nem por usuários de inibidores MAO-B, IMAOs, ISRSs ou antidepressivos. E mesmo se não tiver nenhum dos problemas acima, é recomendável com que procure auxílio profissional para não desenvolver problemas maiores (principalmente cardíacos). Pois bem, sabendo de tudo isso que lhes passei, resolvi encarar e encomendar meu frasco. Acredito que até o final desta semana estarei com o mesmo em mãos, e poderei relatar algo mais concreto sobre. E vocês, já conheciam o produto? Alguém já o utilizou? Gostaram? Abraço a todos!

Boa tarde ! Comprei o oxyelite pró nacional e logo que chegou fui pesquisar bem, e vi que o nacional é na verdade pura CAFEÍNA --' pensei que iria chegar o oxy importado, mas enfim.. já que paguei e esta aqui vou usar. Pesquisei em fóruns, em sites, em blogs, no próprio site do fabricante, na embalagem e em nenhum lugar consegui encontrar quantas mg de caféina por capsulas possui o Oxyelite Pro Nacional. Alguem sabe me informar?

Fala aí galera, boa noite! Pesquisei bastante no fórum e li vários textos sobre esses assuntos de forma separada, mas nenhuma vez com visão sistêmica, então venho aqui em busca de tirar algumas dúvidas. Depois de um bom tempo de bulking, cheguei à 74kg com 1,74m, estou com uma quantidade de massa agradável, porém com uma quantidade de gordura um pouco alta (creio que uns 18%). Acho que está na hora de começar um cutting, e é o que irei fazer, mas aí entra algumas dúvidas. Conversei bastante com o meu instrutor, e ele vai fazer uma série com treinos de musculação pesados e de curta duração por 4 dias da semana (seg, ter, qui, sex) e aeróbicos de alta intensidade por 3 dias (qua, sab, dom). Como li bastante no fórum, foi comprovado a eficácia dos AEJ, e aí entra minhas dúvidas. - Seria bom eu fazer AEJ todos os dias ou somente nos dias de treino de musculação? - Por questões de horário, meus treinos de seg à sexta serão entre 11:00 e 12:30, estou pensando em acordar as 8:00, fazer o AEJ de 8:10 às 8:35, tomar um café da manhã com ovos mexidos e shake protéico as 9:20 e ir treinar as 11:00. Algum problema nisto? - Seria bom iniciar usando Oxyelite Pro ou ECA ou esperar talvez um mês com treino sem termogênicos? Valeu galera, aguardo os comentários!

Oi galera, tudo bem? Tenho 16 anos, esse é meu primeiro post!! Bom, faço academia a três anos, mas comecei a tentar levar a serio mesmo faz 1 ano, fui em um nutricionista esportivo a 1 ano atras, ele me passou uma dieta e gostei muito do resultado! No inicio/meio desse ano tive alguns problemas e engordei muito, então voltei com a dieta, mas não estava vendo resultados, li bastante sobre o oxyelite pro e estou tomando faz 1 semana (desde sexta passada). Nos primeiros 3 dias (sexta, sábado, e domingo) tomei apenas uma cápsula, na terça-feira me pesei e havia emagrecido 0,5kg, o que pra mim ja foi muito, pelo fato de não treinar nos fins de semana!!! Então, aumentei para duas cápsulas, mas hoje, fui me pesar de novo, e engordei ao envés de emagrecer, sendo que segui minha dieta corretamente!!!! Cheguei em casa super desanimada, comecei a chorar e comi quase tudo que vi pela frente.... Faz "3 anos" que tento ter um corpo bom e não consigo, oxyelite funciona com todos menos comigo... Vou postar pra vocês a dieta que o nutricionista me passou, como estou tomando oxy, minhas metas, etc... Espero que vocês possam me ajudar, por favor!!!! Peso atual: 58kg Altura: 1,59 Porcentagem de gordura: 32% OBJETIVOS: Peso: 49kg Porcentagem de gordura: 15/20% DIETA: 6h30 -uma cápsula de oxyelite pro (sem dmaa) e puran t4 50mg (ja falei com meu médico sobre o oxy e ele liberou mesmo tendo hipotireoidismo) 7h- vitamina protéica (1 scoop de gold whey, 2 castanhas, 1 fruta, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de canela) 9h - 1 fruta 11h - 2 fatias de pao integral light com cotage e uma barra de cereal até 80 calorias 13h30 - 1 cápsula de oxyelite 14h - almoço (5 colheres de sopa de arroz integral, frango grelhado ou omelete com 3 claras e uma gema e salada) 16h - 2 bisnaguinhas integrais (scooby doo) com cotage 16h30 - ACADEMIA (musculação + 30/40min de aeróbico) 18h30- 1 scoop whey gold, 1 banana, mais 2 bisnaguinhas 21h30 - janta, mesmo do almoço, mas sem o arroz OBS: posso trocar uma refeição por semana!!! É isso galera, queria muito a ajuda de vocês, choro muito por não conseguir emagrecer, não sou mt gorda, mas não estou como queria estar!!

Eae galera, resolvi criar esse diário pra compartilhar com vocês um pouco da minha história e do que vem acontecendo, espero também trocar bastante informações e conhecimento ajudar o pouco que posso pois comecei a pesquisar e aprender mais desse mundo agora, absorver todo conhecimento que me for passado, e claro me motivar cada vez mais pq sempre fui daqueles que entra na academia depois de um mês para, ai começa de novo e fiz a mesma coisa a minha vida inteira pois nao via resultados (agora entendo o porque). Vou contar meio resumido minha historia (espero que não fique maçante ) Até os meus 13/14 anos era gordinho cara de bolacha, quando cheguei aos 15 comecei a emagrecer muito até que fiquei muito magro (parecia um ET) cheguei aos 59 kg e mantive esse meu peso até +/- meus 18 ou melhor, até entrar na faculdade, como a faculdade é em outra cidade/estado tive que mudar todos meus hábitos, comer no restaurante universitário( que por aqui maioria dos dia é carne de porco sempre banhada naquele molho de óleo), fds fazer minha própria comida (miojo e lanche), conheci o bacon, cerveja e cachaça era todo fds, exercício? kkk era levantar da cama ir pra aula e voltar pra cama. Em um ano de faculdade engordei 10kgs chegando aos 69kg oque sempre foi impossível pra mim pois sempre comi muito (besteiras) e nunca ganhei um quilo a mais, como esses 10kg foi só comendo essas besteiras e bebendo vocês já devem imaginar o resultado. No começo gostei pois fiquei mais encorpado com o rosto mais cheio, apesar dos braços finos não parecia mais aquele (falso) magrelo esquisito (pois sempre tive muita gordura abdominal) com o rosto muito fino, e como nuca tirava a camisa tava ótimo. Já com quase 2 anos de faculdade aos 74kg com algumas bermudas e calças perdidas já não estava aguentando mais a barriga sem contar o medo que fiquei após um garoto da minha idade morrer de parada cardíaca jogando bola aqui na faculdade. Sabia que não podia mais continuar sedentário e como a barriga estava me incomodando também, resolvi mudar.Pedi pra um amigo que entende um pouco montar uma dieta pra mim, pois eu iria entrar na academia e estava determinado a colocar a saúde em dia e perder essa pança, ele montou e me passou umas dicas de suplementação a comprar. Comecei a dieta, uma semana depois a academia, com uma semana de academia fui atras dos suplementos e como não ia tomar nada sem passar dias pesquisando sobre conheci o fórum que me levou pra outras áreas pra pesquisar e aprender mais como a execução correta dos exercícios, treinos diferentes, nutrição e tudo isso me deixou muito animado pois agora espero aprender mais e fazer a coisa dar resultado. Estou na terceira semana de academia, já pretendo fazer mudanças no meu treino que por enquanto é o de adaptação e na dieta tambem, conto com a ajuda e opinião de vocês. É nóis, valeu! Obs: prometo que nos próximos posts vou falar só o básico e necessário kkkkkkk Minha descrição: Idade: 20 anos Altura: 1,78 Peso: 72,2 kg (22/07) --- 70,6(01/08) Objetivo: Perder o máximo de gordura que conseguir para ganhar massa magra limpa depois. Medidas Tiradas em (22/07) na avaliação da academia TREINO DIETA E SUPLEMENTAÇÃO FOTOS Por favor, qualquer sugestão de mudança é bem vinda!

Galera, meu Objetivo é emagrecer e definir. Pretendo postar diariamente meu Treino, Dieta e Suplementação. Espero que vocês me ajudem, caso eu esteja fazendo algo de errado. Vamos lá... Dados: Peso Altual: 73 kg Altura: 1,64 BF: 27% Tipo de treino: Circuito Objetivo: 67 kg Dieta (Montada por um nutricionista esportivo da minha cidade): Café da Manhã – Horário: 08:00 Alimento Medida Caseira Biscoito Nesfit Integral 5 unidades (25g) Requeijão cremoso light 1 colher de sopa cheia (30g) Leite desnatado 1 copo (200ml) Banana prata 1 unidade média (40g) Almoço – Horário: 12:00 Alimento Medida Caseira Arroz branco 3 colheres de sopa cheia Feijão carioca cozido 2 colheres de sopa cheia Peito de Frango 1 unidade media (150g) Verduras e legumes à vontade com 1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem Lanche da Tarde 1 – Horário: 14:00 Alimento Medida Caseira Banana 1 unidade pequena (90g) Lanche da Tarde 2 – Horário: 16:30 Alimento Medida Caseira Pão de forma integral 2 fatias (50g) Peito de peru defumado 1 fatia (30g) Requeijão cremoso light 1 colher de sopa cheia (30g) Alface americana crua 2 folhas pequenas Tomate 1 fatias médias (15g) Jantar – Horário: 19:30 Alimento Medida Caseira Filé (peito grelhado sem pele) 2 unidades media (150g) Salada de folhas verdes + Tomate + uma colher de azeite de oliva Ceia – Horário: 22:30 Alimento Medida Caseira Iorgute Natural Desnatado 1 copo (200ml) Banana prata 1 unidade média (40g) Suplementação: 15 min antes do café da manhã: 1 Capsula de Oxyelite 20 Min depois do café da manhã: 1 Capsula de Oxyelite 15:30 1 Capsula de Oxyelite Antes do Treino: 2 Capsulas de Bcaa Depois do Treino: 2 Capsulas de Bcaa Albumina Naturovos (30g) Junto com a ceia. ( Bato no liquidificador a albumina+Iorgurte Natural Desnatado + Banana) Treino de Circuito (Segunda a Sábado) Segunda: 9:30 Terça: 17:00 Quarta: 17:30 Quinta: 17:00 Sexta: 9:30 Sábado: 9:30 Depois vou postar detalhado, pois não estou com o treino em mãos! Observações: Já estou malhando tem 1 mês! Porém comecei a tomar os suplementos tem 1 semana (Oxyelite + Bcaa + Albumina). Hoje (23/09) comecei a segunda semana. Estou tomando exatamente como postei mais acima na parte da suplementação. Fotos tiradas hoje (23/09): http://www.casimages.com.br/i/130923112552950350.jpg.html http://www.casimages.com.br/i/130923112600745007.jpg.html http://www.casimages.com.br/i/130923112608641032.jpg.html http://www.casimages.com.br/i/130923112615801430.jpg.html Espero que tenha ficado Detalhado e Claro. Qualquer crítica, dúvida, palpite, só comentar ai! Pretendo postar todos os dias o relato do Treino + Dieta + Suplementação.

Bom dia galera, Sou novo no fórum e estou em busca de definição, quero começar a utilizar o oxyelite e gostaria de saber se ele está funcionado mesmo. Peso: 82 kg perdi 3 kg em 2 semanas só na dieta. Altura: 1,79 Braço 42 ainda não tenho as outras medidas, mais vou tirar essa semana. Preciso da ajuda de vocês para poder começar a usar o oxy

Bom dia galera do hipertrofia! Hoje eu comecei a minha fase de Disciplina! Info: Altura: 1,82 Peso:99kg Dieta: Balanceada Suplementação: Whey + Oxyelite Um pouco da minha história: Quando criança eu sempre fui gordo, gordo mesmo. Até que cheguei no meu limite de gordisse aos meus 16 anos com exagerados 140kgs. Exato, era uma bola. Então a partir dai não me contentei e comecei a malhar pesado, pois apesar de gordo tinha força. Malhei durante exaustivos 2 anos e consegui ficar no shape que queria, com muita disciplina e força de vontade. Minha dieta era balanceada e meus treino eram monstros. Em dois anos, eu emagreci, pasmem 58kgs, ficando com pasmem 82kg. Foi um exagero e meu médico falou que meu peso ideal era entre 86 a 90kg e então eu malhando pesado consegui chegar aos 88kg bem. Até ai beleza, minha auto estima aumentou e eu estava feliz. ATÉ que agora, eu ganhei uma bolsa de estudos para a Itália e estou estudando aqui já fazem 7 meses e faltam 4. Nos primeiros 3 meses eu engordei, pasmem, 13kg(de 88kg fui para 101kg) e não estava mais tão com a auto estima alta e bem com a vida. Então eu comecei a controlar minha alimentação e mantive esses 13kg, que não me fazem um obeso, mas também não me satisfazem. Mês passado comecei o estágio em Veneza e decidi que estava na hora de dar uma mudada. Entrei na academia(pequena, mas muito boa) e comecei a malhar pesado, porém sem regular a dieta(um pecado eu sei) porém consegui emagrecer 2kg(Agora estou com 99kg) em 1 mês, malhando(não muito pesado). Porém, não satisfeito, decidi focar e agora, comecei uma dieta balanceada e regrada que eu sei que é o ponto chave de alguem que quer emagrecer com saúde(já passei por isso, em proporções muito maiores, mas passei). A questão é que eu tinha perdido o foco, e isso é muito perigoso, pois para engordar é muito fácil. Agora nesse mês com a dieta, eu comecei a usar o Oxyelite Pro nova fórmula e estou jogando Whey pós treino. Hoje foi o meu primeiro dia do Oxy. Já senti uma suadeira logo quando vim para o trabalho(Todo dia acordo as 5 da manhã e ando 2km para chegar ao trabalho e depois mais 2km para voltar). No horário do almoço malho 1:30h, porém com muito esforço. Sei que é pouco tempo, mas aproveito esse tempo como se fosse ouro. Sem conversinha, sem riso na cara, é puxando ferro e suando. Hoje o treino foi bruto, malhei costas e me senti bem, pode ser só o psicológico, mas eu quero entrar novamente no shape.

Saudações Guerreiros Esse é meu primeiro relato,então todas as dicas são bem vindas,vou resumi minha historia Meu nome é Roberto tenho 25 anos e tenho 180 de altura.Há 7 meses eu pesava 130 quilos ou seja tava obesão,Foi quando por conta própria resolvi fazer uma reeducação alimentar,comecei a pesquisar na net e aprendi sobre: Alimentos de calorias negativas,alimentos termogênicos e alimentos diuréticos. Eles me ajudaram muito,comecei a fazer as coisas certas como: cortar o refrigerante (bebia mais de 2 litros por dia) fast food (comia todo dia no mc já que trabalho num shopping) reduzi o açúcar e o sal,comecei a comer alimentos integrais,comia de 3 em 3 horas e passei a beber muita água,ou seja os clichés do emagrecimento. Em aproximadamente 5 meses perdi 26 quilos.Foi quando entrei na academia em 1 mês na academia e tomando um termo a base cafeina cheguei nos 100,7 quilos. Foi quando resolvi comprar o Oxyelite e procurar um nutricionista esportivo.Ele me passou uma dieta cetônica (se alguém quiser eu posto aqui depois) Comecei a tomar o Oxy dia 25/03 tava com 100,7 quilos e com o BF 25% (se alguém tiver a curiosidade posso postar a avaliação que o nutricionista fez) Obs: do dia 25/03 ate 01/04 tomei apenas 01 capsula do Oxy No dia 01/04 passei a tomar 02 capsulas Foto do inicio do ciclo (98,7 quilos) http://imageshack.us/photo/my-images/201/img00318.jpg/ Vou fazer um resumo e se alguém quiser minha rotina com mais detalhes eu posto depois 01/04 Tomei o Oxy ao acordar e antes de treinar (02 caps) EAJ Dieta 100% Academia 100% 02/04 Tomei o Oxy ao acordar e antes de treinar (02 caps) EAJ Dieta 100% Academia 100% Como é o meu primeiro relato,desde já peço desculpa pela desorganização.Quem tiver dicas de treino,e de como organizar o relato aqui, será muito bem vinda. Amanhã vou postar minha rotina com mais detalhes,dieta e treino.

Boa tarde, Gostaria de pedir a opinião de vocês sobre qual termogênico realmente funciona. Primeiramente, explicar um pouco minha situação. Perdi cerca de 30kg sem usar nada, apenas com dieta e exercício físico, tinha 125kg, hoje estou com 95kg. Para minha altura, o ideal é 80kg. Bom, o problema é que eu não sou um exemplo de pessoa que goste ou consiga ritmo em academia ou atividade, apesar de não odiar, mas também não amar, mas quero chegar a um peso, em que consiga viver saudavelmente e praticar uma média de atividades por semana. Tendo em vista essa situação, acontece que hoje como os resultados são irritantemente lentos apesar de seguir dieta bem regrada, a minha motivação para atividades está péssima. Então tive conselhos de 2 nutricionistas a experimentar termogênicos, porém nenhum dos dois profissionais me indicou algo que desse certo. O que procuro ao querer usar termogênico, no meu pensamento é 50% obter mais rapidamente a queima de gordura, e 50% disposição, energia para praticar atividade. - O primeiro profissional me indicou OXYLIN PRO: Mas em um mês de uso em nada me ajudou. Não me deu disposição nenhuma, não senti energia, nem mesmo me deu mais resistência durante atividades como corrida, ou musculação. Apenas senti mais sede, e mais nenhum efeito colateral. - O segundo profissional me indicou Lipo 6 Black ultra concentrado: Em 15 dias de uso também não vi nada de bom em mim. Não me deu disposição a mais, não senti mais energia e nem aumentou minha resistência ou diminuiu fádiga muscular, o que eu me espantei agora depois de começar a pesquisar sobre os termogênicos. Eu não senti nenhuma efeito, não suei mais, e nem meu ritmo cardíaco aumentou. Obs.: vale ressaltar, que utilizei os dois, dando espaço de um pro outro de 45 dias. E estou atualmente a cerca de 40 dias sem tomar nenhum. E sem utilizar nada também. Bom, estava querendo depois da pesquisa experimentar o Oxy Elite Pro, porém pra meu desespero, vi que existem diferentes tipos e fórmulas, com isso quero pedir a ajuda de vocês para me auxiliarem. Qual desses abaixo seria melhor para me auxiliar na queima de gordura, mas também para me dar disposição, energia..? 1 - Oxy Elite Pro ( FÓRMULA ANTIGA ) 2 - Oxy Elite Pro ( FÓRMULA NOVA ) 3 - Oxy Elite Pro ( POWDER ) Ou, como vi agora, o Lipo 6 Unlimited Desde já agradeço a atenção de vocês, e também peço que se tiverem outras opções melhores que possam me indicar agradeço, pq o que tenho como objetivo é queimar gordura e ganhar uma definição no corpo, não pretendo ganhar músculo demais não, apenas definir msm, viver saudavelmente.

Galera venho acompanhando o fórum a cerca de 1 mês, e achei interessante a forma que são postados os relatos e as dicas dos usuários, resolvi me inscrever no fórum e postar meu relato que vou começar a partir de hoje 10/06 através de tudo que vi aqui e achei e que se encaixa melhor pra mim. Atualmente estou pesando 80kg tenho 1,75cm de altura e 23 anos. Estou fazendo academia de segunda a quinta (exceto feriados) a quase 2 meses e cerca de 20 ~ 25 treinos. Faço 30minutos de esteira na velocidade 4 e treinos alternados A e B e abdominais. Hoje volto a fazer meu treino completo pois tive uma lesão no joelho esquerdo e fiquei alguns dias em poder fazer esteira e treino de pernas. Minha meta é chegar aos 68 ~ 70kg e perder esse “panceps” maldito que esta me incomodando ao ponto de não poder sentar e ficar sem camisa por causa das “dobrinhas” bem feias... Vou utilizar um programa no celular por recomendação da minha irmã que é diabética tipo 1 chamado TecnoNutri (Android/iOS), que achei bem legal pois mostra todas informações sobre os alimentos que consumi de forma pratica, com direito a “alerta” e um gráfico. Vou seguir uma alimentação e 1800 kcal/dia, aonde eu trabalho possui refeitório em tomo café da manha e almoço durante a semana. O que eu estou na duvida ainda seria do café da manha, pois como 1 pão francês com uma xicara de café (é a única opção de comida no café...). Vou fazer o dia do lixo aos sábados pois tenho curso até o fim do ano e lá eles servem 2 coffe break lotados de tranqueiras... Ontem dia 09/06 foi meu ultimo dia em que consumi bebidas alcoólicas, a partir de hoje até o final do meu pote de Oxy, vou me manter nessa alimentação controlada e ficar longe das bebidas alcoolicas (adeus breja de fds snif... Pelo menos ainda vou ter o meu Narguilé rs) Vou também tomar alguns suplementos que vão ser: -Oxylite Pro DMAA (de acordo com o indicado) -Amino BCAA Top Integral Medica (2 caps antes do treino e 2 depois) -Creatina Pro Series ATP sabor laranja com acerola (1 colher pós-treino) [Estou na duvida se devo tomar creatina junto com Oxy] -Albumina Salto’s (1 colher antes de dormir) Meus horários basicamente são: 6:30 acordo e tomo banho 7:00 tomo Oxy, e vou trabalhar 8:00 tomo café no serviço 10:00 como uma fruta 12:00 almoço 15:00 como um lanche de pão integral com queijo branco (aqui vai entrar outro oxy) 18:00 vou pra casa 19:00 chego em casa 19:30 vou para a academia e tomo BCAA, e Creatina 21:00 ~ 22:00 chego em casa tomo mais BCAA e como uma salada 23:00 vou dormir e tomo a albumina (vou tentar postar algumas fotos hoje a noite) Dia 1: +/- 1540 kcal , nada de diferente na rotina execeto o sacrificio de tomar a espuma da albumina na colherada. Dia 2: +/- 1536 kcal , nada de diferente na rotina, no treino me senti mais disposto. Dia 3: 2205 kcal, dia dos namorados... não teve jeito de controlar! Na academia senti um e consegui aumentar os pesos, começei a suar ao fazer os exercicios.

Fala pessoal, sou novo no forum e comecei um ciclo de dieta+treino+aerobicos+oxyelite Infelizmente não venho sentindo efeito algum com o oxyelite, e olha que eu tomo 3 caps por dia. 7h da manha tomo duas de uma vez e faço minha refeição 7:30 Depois só tomo outra caps 17:00 e vou treinar 19:00 começando com spinning.. estou achando mt estranho nao sentir nenhum efeito ou colateral alguem me indica algum horario diferente para eu tomar pra ve se da mais resultado??

Fala pessoal, sou novo no forum e comecei um ciclo de dieta+treino+aerobicos+oxyelite Infelizmente não venho sentindo efeito algum com o oxyelite, e olha que eu tomo 3 caps por dia. 7h da manha tomo duas de uma vez e faço minha refeição 7:30 Depois só tomo outra caps 17:00 e vou treinar 19:00 começando com spinning.. estou achando mt estranho nao sentir nenhum efeito ou colateral alguem me indica algum horario diferente para eu tomar pra ve se da mais resultado??

Oi pessoal, gostaria de compartilhar meu relato de Cutting+ Aej + Fish oil. Idade: 17 Altura: 176cm Peso: 82kgs BF: 17-18% CIntura: 88cm Braço: 35 Eu podia ter começado a escrever esse relato no dia que eu começaa mas realmente eu não estava tendo tempo e tals, mas vou colocar aqui o relato dos dois primeiros dias e continuarei postando os outros pra quem quiser me acompanhar, - Minha breve história na musculação: Em agosto de 2012 eu pesava em torno de 114 kg com apenas 16 anos , um exagero. Sempre gostei muito de fazer exercicios , mas o problema era a alimentação sempre comia mais que devia e não controlava. Ai eu decidi entrar na academia na raça e com muito suor e mudança de hábitos alimentares e uso de alguns suplementos ao meu favor eu consegui emagrecer coisa em torno de 31 kg , isso mesmo 31 kg, e o mais interessante é que eu tenho um irmão gêmeo e seguiu o mesmo caminho que eu e ele emagreceu cerca de 37 kgs( ele pesava 120) . Mas é isso ai estou na luta agora pra entrar em uma fase realmente de cutting , já que antes eu só fazia uma dieta hipocalória e etc. mas mesmo asism eu conseguir ver resultados nos musculos. Espero que acompanhe meu relato, abraçoes. 1 dia: Acordei cedo 6:00 e tomei um oxyelite com um Fish oil e agua e fui para a academia fazer somente um Aej . Quando cheguei esperei cerca de uma hora . Café: Comi um pão integral com frango e logo em seguida Na segunda refeição comi uma gelatina diet do Dr.Otker(acho que é assim) bem gostosa e pouco calórica e fonte de minerias e etc. Almoço: Carne bovina assada com salada com viagre + Fish oil. Tarde : Pre treino : 2 ovos cozidos e go Gym. Pos treino : Mais frango com salada e suco de limão sem açucar. Noite Frango no espeto assado : mais ou menos 90 g de frango e uma agua de coco. Ceia: 3 colheres de aveia com agua gelada. E antes de dormir Tomo Zma 3 caps. Vou postar o relato do segundo dia , mais tarde.e fotos

Iae galera do Hipertrofia :] Estou vindo aqui para relatar meu uso sobre o Oxyelite Pro Vou relatando diariamente ou semanalmente para vocês minhas evoluções e também vou postar algumas fotos para ver se realmente estou tendo mudanças. Dicas e duvidas são bem vindas, espero que me acompanhem ! Abç Estrutura Corporal 19 Anos 1.87 cm 102 Kg Suplementação Whey Protein - Batido com frutas pela manhã e somente com água no pós treino Oxyelite Pro - Estou tomando junto com o Whey pela manhã, no momento é somente uma capsula por dia durante uma semana até o organismo acostumar com o suplemento novo, após esta semana estarei tomando duas capsulas ao dia uma de manhã com Whey e outra 30 a 40 min. antes de treinar Jack3d Micro - 30 á 40 min. antes do treino BCAA 1G - 1 capsula antes e uma após o treino

Bom, treino já fazem 4 anos mas nunca com tanta dedicação igual tive nos últimos meses, sempre indo e vindo. Com esse tempo de treino, mesmo sem suplementação, comendo errado, saindo e bebendo quase todo final de semana, obtive ganhos relativos ao tempo e acabei acostumando meu corpo com treinamento e principalmente aprendendo a treinar. Quando comecei pesava 53, com diferença apenas de 1 ou 2 centímetros de altura, um frango comum com 16 anos que não praticava academia apesar de ser praticante de atividades físicas. Com os ganhos obtive também muita gordura, quando comecei tinha cerca de 7%, e cheguei a beirar os 16% depois de alguns anos. Nesse ano passado, de 2012, foi o que mais foquei para hipertrofia, consegui ganhar bastante massa magra, saindo dos 33,8 de braço para 38, e foi quando comecei a suplementação e tentando me alimentar certo. Apesar disso, algo me incomodou no reveillon, apesar de estar crescendo, com peitoral aparante, perdi grande parte da definição do meu corpo, principalmente nas costas e no abdome, e uma coisa que tenho pavor é de músculo grande mas com grande parte envolto de gordura e mal definido. Com isso pensei, voltando em janeiro irei começar um processo para secar e foi o que fiz, e para ajudar comprei o famoso Oxyelite PRO, que achei mais sensato do que o Lipo 6 Black, por ver em relatos que dava mais disposição ao treino. Comecei com o uso a 1 semana, seguindo as recomendações do fabricante, primeiros 3 dias com apenas 1 cápsula, e hoje já estou tomando 2 de manhã e 1 a tarde, de acordo com a embalagem. A cada semana estou fazendo uma avaliação para saber como meu corpo está se comportando com tanto suplemento e dieta baseada em proteína. Irei sempre que possível relatar os efeitos do Oxyelite no meu corpo, tanto físicos como psicológicos que já vem sendo afetados, com princípio de depressão, ansiedade, falta de sono e apetite. Cortei álcool e baladas até o carnaval. Segue abaixo minhas medidas na primeira semana e após 9 dias de uso, e também suplementação, dieta e exercícios que estou fazendo. Início: (1ª semana) Idade: 20 anos Altura: 1,74 Peso: 68,8 Percentual de gordura corporal: 13,8% Circunferência média dos braços contraídos: 38,5 Atual: (2ª semana, 9 dias após) Idade: 20 anos Altura: 1,74 Peso: 67,8 Percentual de gordura corporal: 11,8% Circunferência média dos braços contraídos: 38,3 Dieta resumida: Pães integrais, batata doce, todos os tipos de salada, queijo branco, frango grelhado, atum, ovos cozidos, leite desnatado, muita fruta (banana, maçã, pêssego, melancia), ricota, muita água, aveia e cereais. OBS: corte de carboidrato após 8 horas da noite, apenas proteína e fibras Suplementação: Whey da ON Gold 1x ao dia após o treino, Creatina da ON 3x ao dia (recomendado pelo fabricante) totalizando 5 gramas de creatina, Opti-men da ON 3x ao dia (recomendado pelo fabricante), 2g de BCAA da ON nos dias de aeróbico quando não faço treino de musculação, 2g de Glutamina da ON antes de dormir e 3 caps de Oxyelite sendo 2 ao acordar e 1 seis horas após igual indicado na embalagem. Treinamento: focando para hipertrofia mesmo fazendo processo para secar, com pouca repetição (de 8 a 10) e 4x4 por músculo, sendo 2 ao dia (grupamento grande e pequeno). Aeróbico 3x por semana, alternando em 40 minutos pulando corda e 8km correndo na rua com média de 10km/h Objetivo: secar o máximo possível perdendo % de gordura para o carnaval, mantendo as medidas que já tenho, e perder o mínimo possível de massa magra. Espero ansiosamente por críticas, pois eu sei que é com elas que vou conseguir melhorar. Att, Rafael.

Boa noite, Venho praticando corridas (5/6km) e natação (1km) há um bom tempo, cerca de 3 vezes por semana, só que não venho seguindo uma dieta disciplinada e nem larguei a cerveja rsrs. Tenho 85 kg, 1,70 da altura, 24 anos = acima do peso. Pretendo ser disciplinado na alimentação a partir de agora, entrei na academia há duas semanas. Vou tomar Oxyelite. Portanto, agora eu nado três vezes por semana e faço academia com bastante aerobico, além de malhação. Minha dieta será baseada em carne branca (peito de frango e peixe), alimentos integrais, frutas e folhas. Cortei doces e massas. Vai ser difícil, mas vou diminuir/quase eliminar a cerveja. kkk Andei lendo alguns relatos no fórum e cheguei a conclusão de que devo tomar com o Oxyelite algum Whey Protein pós treino. E para facilitar a absorção do Whey, Devo tomar junto com ele pelo menos meia dose de dextrose com cuidado pra não engordar. Minha conclusão está correta? Mais alguma dica? Pretendo começar com o Oxyelite na segunda-feira (17/09/2012).

Olá, vou fazer meu relato diário, com dieta + oxyelite + treino em aproximadamente 30 dias. Bom, meu treino normal é das 23:20 á 00:40 (+/-) , porem, estou 3 dias sem faculdade, vou fazer as 19:00 nesses 3 dias de inicio. Treinei durante 1 ano e meio e fiquei parado 8 meses, voltei agora tem 2 meses com muita intensidade. Meu objetivo é perder gorduras localizadas, ganhar massa magra e definição. Peso: 73,5 kg Altura: 1,73 m BF: 15~16% Idade: 23 anos 1° DIA (10/09/2012) 08:00 – Café da manha | ½ pão sem miolo com manteiga 12:00 – Almoço | arroz, feijão, linguiça, farinha, tomate, cebola, alface, abobora. 15:00 – ½ pão sem miolo com manteiga 18:30 – Oxyelite 19:00 – Treino 21:30 – Jantar | macarrão, arroz, bife, alface, couve-flor. 00:00 – 5 morangos. Obs. Não estou tomando refrigerante, suco só se for natural e MUITA água! Estou bebendo cerca de 4~5 Litros diários. Meu treino de hoje: (A) 3 x 9 Voador aberto Supino inclinado Chestpress Crossover altura ombro Supino reto Pulley barra reta Frances no cross Tricips over head Esteira: 10 mim (1,5km) + Abdominal Sensações: Energia logo no 1° dia; Aumento de peso; Na esteira não houve fadiga; Sem cansaço físico e mental. Medidas: [Postarei hoje anoite 12/09/12] Fotos: [Postarei hoje anoite 12/09/12]

Olá pessoal, Já fui malhado a 10 anos atras, hj estou gordo. 1,79 e 100 Kg com 26 anos. Então resolvi investir $$ + disciplina + coragem e mudar o jogo. Comprei OxyElite PRO, Oxandrolona, Jack3D, Albumina, Whey Protein Isolada, BCAA, LA Óleo de Cartamo e um GU eletrolitico para beber durante o treino para repor minerais perdidos com o suor. Comecei a 5 dias atras e estava tomando 1 Oxy logo as 5:30h da manha depois de 15 minutos tomando leite desnatado + albumina + 2 BCAAe indo correr 3 km tomando o GU para refrescar( nao tenho fôlego ainda pra correr mais) Logo após a corrida vou pra academia malhar; quando chego em casa tomo Whey Protein + 2 BCAA. Perdi 2 Kg mas quero ter mais desempenho. Estou no quinto dia e tomando 2 oxy logo cedo, 1) queria a opinião de quando tomar o Jack3D 2) Como fazer o AEJ se depois de tomar o Oxy tem que comer 15 minutos depois 3) que dieta posso fazer durante o dia ( nao como verduras) 4) nao senti nenhum efeito colateral ainda. Sou alagoano macho nao tenho medo de tomar nada. 5) podem me orientar que vou fazer com disciplina!!!!

Bom Dia a todos pessoal! Primeiro gostaria de agradecer pois sempre tenho pesquisado e acompanhado este forum mesmo não postando, só tive coragem de me cadastrar e escrever meu primeiro relato hoje! Mas graças a experiência e conhecimento de grandes nomes aqui que pude obter os resultados que vou relatar. Vou começar contando um pouco da minha história que apesar de parecer enrolação eu vou explicar melhor e vai ajudar a compreender melhor. Faço Musculação desde 2009, foi quando fui diagnosticado com Hernia de disco desde então tenho feito simplesmente com o intuito de manter um condicionamento físico para não sentir dores. Preciso constantemente deixar os musculos fortalecidos principalmente os musculos do tronco. Tenho feito musculação até o começo desse ano, na tranquilidade, sem ter um objetivo além. Também nunca me preocupei com a minha dieta pois até então minha genética sempre me ajudou a me manter magro, sem muita gordura acumulada. A reviravolta aconteceu no inicio deste ano, foi quando passei a ouvir comentarios como "Nossa voce engordou", "Voce esta barrigudo hein" e isso começou a me incomodar. Isso foi no começo do ano e desde então resolvi dar um gás no meu treino e intensifiquei os aeróbicos. Foi então que percebi que não estava perdendo nadinha de peso e desconfiquei que algo estava errado. Passei por um endocrino e fui diagnosticado com hipotireoidismo. Bom, contei toda essa história para que todos pudessem entender: Mesmo com hipotireoidismo resolvi tomar o Oxyelite que não é recomendado por conter substancias que alteram as funções da tireoide. Minha dieta e suplementação também não foram friamente calculadas por macro nutrientes e calorias, eu pesquisei aqui no forum diversas dietas para cutting e me baseei nelas. Vamos parar de enrolação - Início do relato: Dieta e Suplementação: 06:00 - 2 bananas + 100g de Aveia em Flocos 06:30 - 2 Caps Oxyelite 06:40 - 07:40 Treino 8:00 - Pos Treino - 1 scoop Whey Optimum Gold + 5g Creatina Optimum + Malto 10:00 - 1 maçã ou 1 banana 13:00 Almoço - 1 escumadeira de arroz integral + 1 concha de feijão + 2 bifes de peito de frango e salada a vontade 17:00 - 1 maçã ou 1 banana 19:00 - Jantar - 1 escumadeira de arroz integral + 2 bifes de peito de frango e salada a vontade 20:00 - Ceia - 30g de Albumina + 100ml de iogurte light Treino: Segunda: Peito + Triceps Terça: 30min de esteira + 30 min abdominal Quarta: Costas + Biceps Quinta: 30min de esteira + 30 min abdominal Sexta: Pernas + Ombros Sabado: 30min de esteira + 30 min abdominal Bom galera eu não sou muito organizado e também sou meio desligado por isso não consegui tirar as medidas e não consegui postar o relato semanalmente por isso estou postando agora todo o resultado. Idade: 25 Anos Altura: 1.76 cm Semana 1 Peso: 77 kg BF: 18% Semana 6 Peso: 78kg BF: 10% * No fim da semana 6 fui ao nutricionista e me surpreendi: cheguei a 10% de BF em menos de 2 meses! O pote de oxyelite nem chegou a acabar! Ou seja ao mesmo tempo que perdi gordura ganhei 6kg de massa muscular! O pote de oxyelite não acabou mas como já cheguei nos resultados que quis eu parei com o pote pois estava também com receio de como os niveis de T3 e T4 iriam se comportar. E não deu outra galera, depois que eu parei de tomar o oxyelite, senti muito cansaço, ao ponto de não conseguir ficar em pé. Tive de tomar muito café para tentar me manter acordado. Conclusão - Depois de umas duas semanas minha energia voltou a normalizar sem o oxy, mas o nutricionista recomendou não tomar mais nada que estimule a Tireoide, Apesar disso gostei bastante dos resultados porem estou cuidando muito mais da minha dieta para não ter de fazer um cutting tão agressivo no futuro. Espero que este relato ajudem aqueles que possuem o mesmo problema a entenderem que existem tanto os resultados quanto as consequencias. Desde que tenha conciencia o risco fica por sua conta! Ainda não refiz o exame para verificar os niveis de T4 mas aparentemente parecem normalizados. Ainda tenho muito pra melhorar! Tenho dificuldade para ganhar peitoral, mas ai já é outra historia! Agora estou entrando em um bulking limpo, logo mais posto os resultados! Novamente gostaria de agradecer a todos neste forum pelo conhecimento que tem me ajudado infinitamente! Abrass!!!

Olá galera, sou novato no blog e não sei se estou postando no lugar certo, mas vamos lá... Tenho 18 anos e estou treinando a 3 meses sem tomar nenhum suplemento. Quando comecei eu tinha 1,93m e 125 kg, e hoje eu tenho 1,98m e 105 kg...perdi 20kg e ainda ganhei 5 cm em 3 meses. Meu treino é ABC (A = peito e biceps / B = costas e triceps / C = perna, ombro e trapezio) Bom, comprei um Oxyelite Pro e decidi montar um ciclo de 4 semanas usando as 90 capsulas, depois disso vou esperar 1 mes e fazer outro ciclo com o Oxy, mais 4 semanas ... Queria saber se nesse intervalo de tempo entre os 2 ciclos do Oxy, se eu poderia fazer um ciclo de Lipo 6 UC, dessa maneira: Oxyelite - 4 semanas - Intervalo de 1 semana - Lipo 6 UC - 4 semanas - Intervalo de 1 semana - Oxyelite - 4 semanas Hoje eu ja uso Whey, Bcaa e Albumina ...

Iai galera, não sei se to postando no lugar certo mas vamos lá... Segunda-feira comecei a tomar Oxyelite Pro (1 cpm as 8:00 e otro as 14:00) + Whey (pos treino) + Caseina (antes de dormir). Começou a aparecer caroços vermelhos na barriga e nas costas. a 1ª coisa que eu fiz foi rever na internet os colaterais do oxyelite, e nada com relação a manchas vermelhas, procurei relatos e NADA, NADA... Fiquei confuso, decidi parar de tomar o oxyelite. Agora de noite me veio uma luz e decidi procurar relatos de manchas vermelhas sobre a caseina, ACHEI VARIOS RELATOS, causados por causa de "intolerancia a lactose" ,mais precisamente, ao processo que as proteinas da lactose passam pra fazer o soro, ja que tomo leite numa boa ... Pra vcs terem ideia, em algumas pessoas a caseina chega a causar uma doença chamada ECZEMA, que causa o mesmo problema que estou tendo, caroços vermelhos ... Vou parar de tomar a caseina e o whey durante 1 semana pra melhorar. quando eu tiver notado uma melhora, vou tomar só o whey pra ver se tenho reação alergica, não achei relatos sobre o whey... O que vcs acham, alguem ai ja teve o mesmo problema ???

Galera, a pergunta é simples e objetiva: Posso tomar Oxyelite + ECA ( Efedrina + Cafeína) ??

Olá, meu nome é Kadija tenho 18 anos e vou relatar aqui meu uso com Oxyelite pro com fotos durante todo esse mês. Atualmente peso 100kg, mas a 2 anos atrás pesava 65kg, sempre gostei muito de malhar e sempre gostei de ser musculosa, não tenho fotos quando estava bem musculosa, mas vou postar uma quando estava mais magra e atualmente, pra minha sorte eu não tenho taanta barriga eu tenho mais gordura nos braços e MUITO NAS COXAS, CULOTE e bubum.. tenho ainda um pouco dos musculos que sobraram hahah mas a gordura tomou o lugar... enfim vamos ao que interessa..: Peso: 100kg braço:45 cm cintura: 97 cm quadril:133 cm Eu não vou postar a alimentação porque esse não é meu foco, meu foco é mostrar só os resultados, lembrando que já perdi 7kg na primeira vez com o oxy em 3 semanas, parei o uso porque troquei de academia e depois de 2 semanas vou voltar a usar.. na primeira vez que usei oxy estava com 106 e terminei com 98... engordei 2 kg mas pretendo perder uns 10 kg agora ou seja .. meta : 90kg até 10\agosto. fora isso uso: albumina ,dextrose e linonen .. quem quiser me dar umas dicas estou aceitando, por favor! e pretendo acrescentar óleo de coco nas principais refeições.. e estou me alimentando cerca de 7 vezes ao dia: 2 cáspulas em jejum Café da manhã lanche da manhã almoço lanche da tarde (pré treino) 1 capsula + treino café da tarde (pós treino) jantar ceia Aqui minha foto em 2009: http://imageshack.us...59/kkkkkkd.jpg/ Atualmente: http://imageshack.us.../dscf1641c.jpg/