Só pra me apresentar, tenho 18 anos, treino faz 1 ano mas parei nos ultimos três meses porque esse tempo foi corrido, entrei na faculdade, mudei de cidade, sai da faculdade, mudei de cidade de novo hehe
Mas agora eu volto a treinar sério e dessa vez levando a dieta a sério também.
1ºBulk: Página 01 até ?
Não vou postar treino nem dieta aqui porque sempre mudo alguma coisa. Só o objetivo que é sempre o mesmo: Ficar mais forte e mais bonito