Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''Optimum Nutrition''.
Encontrado 6 registros
-
Fala galera! Sou magro e quero ganhar massa só que to em dúvida entre 2 hipercalóricos. - Serious Mass da Optimum Nutrition: http://www.optimumnutrition.com/products/serious-mass-p-241.html -True-Mass da BSN: http://www.gobsn.com/product/truemass.html To ligado que o Serious Mass tem bem mais calorias, mas muita gente elogia muito o True Mass. Qual vocês recomendam? Vlw!
-
Bom dia galera! Vou direto ao assunto... Gostaria de SUGESTÕES na minha suplementação! Treino a mais de 3 anos, porem com pausas... Porque sou muito ocupado, estudo, trabalho, faço partes de grupos de serviços, enfim. Eu encomendei fiz uma encomenda faz 2 meses e chegou, porem nesses dois meses eu não treinei pesado e resolvi começar agora já que os suplementos chegaram. Encomendei esses: NITRIX da BSN, Tribulus Terrestris da Optimum Nutrition, uma Creatina da Universal, um Multi-Vitamínico da Thompson e Vitamina C da Thompson. Porém minha Whey acabou E to meio pelado pra comprar uma de boa qualidade. Mas acho que não vale a pena tomar meu Nitrix sem uma Whey né? Lembrando que não sou fisioculturista, não sou do tipo que tem horas pra acadêmia, infelizmente com a faculdade e meus trabalhos tenho no máximo 1h de treino por dia e olhe lá! rsrsrs Gostaria de sugestão de Whey, ou uma dieta SIMPLES, ou dicas, algo que vocês acham que pode ajudar esse mero gafanhoto a ter um bom ganho! Ah! Antes que alguém pergunte, eu comprei tudo na HealthDesigner e paguei em torno de R$ 190. Abraço pessoal! -
Pessoal, estou fazendo academia sem tomar nada para acostumar os músculos, e agora já estou pensando nos suplementos. Tenho 1,76 de altura, pesando 75kg. Estou pensando em comprar. 100% Whey Protein (2lb - 909g) - Optimum Nutrition Creatina Hardcore Reload (125g) - Integralmédica Amino BCAA Top (240 caps) - IntegralMédica Reload Energy Powder (300g) - Body Action Titanium Series De acordo com oque listei acima, tem algo que vou estar perdendo, que o meu corpo não vai absorver ? Estou desa-gerando um pouco e poderia tirar algo ou esta perfeito ? Minha intenção é usar a Whey pra ganhar massa, Creatina pra dar o aspecto de inchaço com a agua por causa da sua absorção, amino pra manter os músculos e dar mas resistência e a Reload Energy a base de cafeina pra dar um animo pra fazer o treino. Oque acham ? Me ajuda por valor, obrigado.
-
Pessoal, estou fazendo academia sem tomar nada para acostumar os músculos, e agora já estou pensando nos suplementos. Tenho 1,76 de altura, pesando 75kg. Estou pensando em comprar. 100% Whey Protein (2lb - 909g) - Optimum Nutrition http://www.corpoidea...nutrition-p340/ Creatina Hardcore Reload (125g) - Integralmédica http://www.corpoidea...almedica-p2103/ Amino BCAA Top (240 caps) - IntegralMédica http://www.corpoidea...ralmedica-p240/ Reload Energy Powder (300g) - Body Action Titanium Series http://www.corpoidea...m-series-p3081/ De acordo com oque listei acima, tem algo que vou estar perdendo, que o meu corpo não vai absorver ? Estou desa-gerando um pouco e poderia tirar algo ou esta perfeito ? Minha intenção é usar a Whey pra ganhar massa, Creatina pra dar o aspecto de inchaço com a agua por causa da sua absorção, amino pra manter os músculos e dar mas resistência e a Reload Energy a base de cafeina pra dar um animo pra fazer o treino. Oque acham ? Me ajuda por valor, obrigado.
-
Viva! Amigos, gostaria de pedir uma grande ajuda. É a 1ª vez que eu compro uma Whey por isso eu preciso mesmo da vossa ajuda. Comprei esta: http://www.prozis.co...Path=29_317_318 Gostaria de saber o que tomar com esta Whey depois do treinamento. Eu já li em qualquer lado se devia acrescentar açucar à Whey porque isso ajudava o efeito da proteína. Mas também li que isso pode ser mau. O que fazer? O que devo juntar a esta Whey? Leite? Yogurte? Muito Obrigado!! Abraços!!
-
Galera , tava afim de comprar o multi-vitamínico Opti-men . Oque vcs acham e quais são os riscos de tomar e como tomar ?
