Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''Opinem ai galera''.
Encontrado 1 registro
-
1º Ciclo - Dura C/ Stan
joaopaulop2 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Galera sou novo no forum, porem estou sempre de olho nele. Treinei dos 16 aos 17.5 anos ai ate os 18 ja começei a esculachar por uma fase nao muito boa que passei, na epoca pra minha idade tinha ate o shape legal, não me lembro o peso exato mais era algo de 93 a 98 kg com 41 de braço nunca vi os gomos do meu abdm. Fiquei dos 18 ate 21 sem treinar qd cheguei a pesar 116kg...hoje estou pesando 94kg com aproximadamente 15% de BF atualmente estou em cut do qual comecei a +- 40 dias com 102kg. ate então tive uma melhora bem notável nesse cut. Então Vamos aos dados atuais 22 Anos 94 kg (Em Jejum) 14-15% de bf (olhômetro) Braço contraído 42.5 cm Treino 1 grupo muscular por dia + aerobico de 1 a 2x por semana 30min +-. Vou continuar no cutting ate final de dezembro onde pretendo estar com 8-10% de gordura. Janeiro talvez vou fazer uma cirurgia nas vistas da qual vou ter q ficar 30 dias parados...no qual vou manter uma dieta bacana para minimizar as perdas. Caso eu nao faça a cirurgia em janeiro...vou fazer um bulk limpo ate fevereiro..ai no caso em fevereiro iria fazer meu primeiro ciclo. O objetivo do ciclo e ganhar maior quantidade possível de massa magra c a menor quantidade possível de gordura.. o ciclo pensado seria o seguinte. 1-6 - 500mg de Durateston por semana, pretendo conseguir da marca Schering 5-9 - 100mg de Stanazolol (Landerland) Dsdn TPC serms obedecendo a MV das drogas. O que acham? Criticas construtivas serão de extrema importância! Depois de decidido qual sera o ciclo já irei começar a comprar os produtos aos poucos. Obrigado.