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Fala galera! Estou de volta com mais um relato iniciando hoje do hydroxcut, já fiz o relato do OxyElite e Assault e agora resolvi tomar esse termogênico! Sem mais enrolação, vamos lá... Ganhei bastante peso nos últimos meses e agora vou correr atras do prejuízo, meu objetivo é perder 9.1kg até o final do hydrox (28 dias), acho totalmente possível pois já realizei algo parecido com o OxyElite, conforme relato na sign. Vou tomar um pouco diferente do que está no rotulo, sendo: 1 ao 5 dia: 2 capsulas, uma em jejum de manhã e uma antes do treino. 6 ao 7: 3 capsulas, uma em jejum de manhã e duas antes do treino. 8 ao 28: 4 capsulas, duas em jejum de manhã e duas antes do treino. Total: 28 dias. Peso atual: 91.1kg Gordura: 19.5% Altura: 1,80 Objetivo: 82kg (-9.1kg) Suplementos: - Whey Dymatize após o treino - Whey Phase8 antes de dormir - ZMA antes de dormir - Melatonina antes de dormir - Amino x em uma das refeições - Glutamina no pós treino e antes de dormir - FIsh Oil nas refeições Curiosidade: Abri uma capsula para ver o que tinha dentro! DIA 01 (20/03/2014) Fiquei de plantão de madrugada do dia 19/03 ao 20/03, então dormi muito mal, tomei 01 capsula do hydrox em jejum e fui para casa e dormi a manhã toda, não senti nada demais, a tarde tomei outra capsula antes de ir para a academia e senti apenas um calor tipo suor na perna logo após, fui malhar e fiz 30min de esteira na frequência de queima de gordura gastando 383 kcal em uma frequência cardíaca media de 139 (71% da minha capacidade) sendo 21% de calorias de gordura e após um treino de circuito de peito e tríceps, não cheguei a suar muito, tudo dentro da normalidade e estava bastante desanimado, mais não culpo o suplemento pois realmente estava no meu melhor dia. Por enquanto nada demais, sem efeitos colateiras e ainda é cedo para avaliar qualquer coisa, ainda mais que hoje não estava em um dia perfeito para uma correta avaliação.