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opa. primeiro post no forum . (slá se ta no lugar errado se estiver minhas desculpas) Mas enfim galera to com 6 meses de treino e to ganhando legal até agora com uma dieta boa e tava pensando em toma o NO Shotgun com o NO synthesize e queria sabe oq mais vcs recomendam tomar com eles, por enquanto eu to tomando Real Gains no café da manha,almoço,e tarde, e carbo plus no pre e pos treino junto com um whey. mas minha duvida é se posso continua tomando o real gains de boa e se tem mais algum suplemento que a galera recomenda pra toma com o NO shotgun e synthesize. desde já valeu ai pro pessoal que deu uma força.
