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Bom galera meu nome é Gabriel , tenhu 16 anos 1,83 de altura 61 KG Malho a 5 meses suplementando , 3 Whey ( Probiotica ) + Creatina ( Universal ) + Dextrose ( Probiotica ) Estou querendo tomar um pré treino , estou em duvida entre No Xplode BSN , No Shotgun VPX e Assault MP Estou querendo tomar o No xplode bsn + Pós treino - Hydro fusion ( pra quem não sabe é o whey protein da xcore ) + Dextrose Gostaria de saber se esta certo , se não com quais suplementos tomar o no xplode e como tomar Meu objetivo é ganhar massa muscular .
