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Galera, meu Objetivo é emagrecer e definir. Pretendo postar diariamente meu Treino, Dieta e Suplementação. Espero que vocês me ajudem, caso eu esteja fazendo algo de errado. Vamos lá... Dados: Peso Altual: 73 kg Altura: 1,64 BF: 27% Tipo de treino: Circuito Objetivo: 67 kg Dieta...