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  1. Bom pessoa, estou malhando a um pouco menos de 3 mêses, tenho 16 anos e estou tomando Whey protein da Steel Nutrition 1 vez por dia sempre pós-treino.Eu gostaria de saber se teria problema eu adicionar a suplementação um dilatador de vaso sanguineo, famoso NO, como pré-treino. Se não tiver problema tomar, poderiam me recomendam algum? Meu amigo me recomendou tomar o Shotgun ou um C4.E sabem +/- quanto tempo pode durar esse pré-treino? Por favor, se puderem me digam o que vocês acham, meu objetivo é hipertrofia. Obrigado
  2. Bom galera, malho a 7 meses, e a partir de segunda feira estarei lançando este combo ai. Na verdade, já ta na mão, mas segunda eu começo com eles ! Já tomei o blade No explode da integral médica, e pelo preço, acho que não valeu a pena ! Mas por ser um produto nacional, até me surpreendeu . Bom, dia a dia, virei aqui relatar cada treino. Meu objetiivo , é volume ! não quero roliçar muito, mas talvez seja inevitavel vou fazer uma dieta beem equilibrada, com alto indice tanto de proteína quanto de carboidrato ! Enfim, até segunda feira eu coloco uma foto do meu shape ! E no fim do relato eu coloco também ! As marcas são as seguintes: NO Explode - BSN Creatina - Universal BCAA - Integral medica Whey - Health Labs Massa - MidwayLabs Whey- Matrix Nutrition Vamo que vamo !
  3. Levando em conta que o responsável pela dilatação dos vasos sanguíneos seja o NO(Óxido Niítrico) e que ele é um gás, podemos então considerar impossível a ingestão de um gás através de suplementação. Partindo deste artigo do próprio site http://www.hipertrofia.org/blog/2009/05/24/oxido-nitrico-no2/ , estudo revelam que ao falar de dilatação dos vasos sanguíneos o correto é abordar a suplementação com arginina, porém, nenhum estudo científico comprova a eficiência da arginina no aumento da produção de Óxido Nítrico da corrente sanguínea. Gostaria que dessem suas humildes opiniões.
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