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E aí pessoal! Aqui vai meu relato sobre o hipercalórico MXT-Gainer da Max Titanium. Uma Pequena ficha do suplemento: 30g de proteína 450 calorias 7g de glutamina 9g de BCAA Porção de 120g Comprei 3kg de chocolate e 3kg de baunilha. Tomei até agora apenas 2 doses do de chocolate, que por sinal não tem um gosto muito agradável. Mas quando se trata de suplemento na minha opinião o gosto não importa. Coloco uma banana e bato no liquidificador. Gostei dele no fator saciedade. Ele te deixa "cheio" mas não deixa a barriga Inchada. Mas tem que ser tomado no mínimo 1:30h antes do treino senão volta tudo. Estou tomando com leite desnatado. Me pesei na academia hj e estou com 74kg. As minhas medidas eu coloco mais tarde pois estou sem fita métrica. Vou tomar a primeira dose umas 7h, a segunda umas 2h antes do treino (treino as 15:30h) e depois do treino.
