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Olá, eu tenho um adipômetro digital (Foto no final do topico), tenho algumas duvidas de como usa-lo corretamente. É o seguinte, para medir o BF eu uso o calculo de 3 pregas, ele faz a medição em milímetros, o problema é que sempre que vou medir alguma parte ele da uma medida diferente, isso por que você que deve pegar as pinças dele e aperta a parte a ser medida, quanto mais aperta, mais esmaga a gordura e menor vai ser o valor em milímetros. Eu não sei o tanto certo que devo fecha as pinças para fazer a medição. Se fizer todas as medidas apertando as pinças ate que elas consiga segura a pele ou ate começa a doer um pouquinho tipo um beliscão ele acaba mostrando um BF muito baixo, algo em torno de 8 a 9%, e eu sei que não tenho isso, esta mais pra 11 a 12%. Os adipômetro melhores as pinças se fecham sozinhas, tipo um pregador de roupa, já esse meu não, você que tem que fecha elas manualmente para fazer a medição. Oque posso fazer para corrigir isso? Qual seria o tanto correto que eu devo fechar as pinças do adipômetro? Foto do adipômetro digital:
