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E aí, gente? Alguém acompanhando? Idéias, considerações, comentários? Só sei de uma coisa: o cara tem a grana p/ fazer a dieta que quiser, comprar o suplemento que quiser, contratar personal, comprar equipamento, etc.. Ps: Me perdoem se tiver postado na área errada. EDIT Sim, o quadro é meio...
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Queria saber como saber mais ou menos o peso do frango, ja que não tenho uma balança em casa, mas preciso contar as calorias certinhas. Por exemplo, uma fatia media de peito de frango seria quantas gramas mais ou menos? me ajudem
