- Idade 20 anos - Altura 1,86 - Peso 91 kilos - Percentual de gordura(BF) 12% - Tempo de treino 1 ano 7 mesês - Objetivo hipertrofia/definição
Como é primeiro ciclo vou começar com 1comp na primeira semana.
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Primeira semana: 1 comprimido por dia Segunda semana: 2 comprimidos por dia Terceira semana: 2 comprimidos por dia
caso tenha sensibilidade DOSTINEX 0,25mg por semana DURANTE O CICLO
- TPC
1~14 (dias) 40mg tamoxifeno 15~28 (dias) 20mg tamoxifeno 1~30 (dias) 2000mg tribulus TDS
PRÉ-TREINO (para manter a força)
Suplementação (whey isolado/whey concentrado/caseina/multi vitaminico)
A dieta com excedente de 500 a 600kcal diaria (BULK LIMPO)
Treino ABC2x pesquisei muito sobre isso mais acredito que ACB2x seja melhor pela recuperação ser mais rapida durante ciclo e também os ganhos podem até ser menor um pouco, mais será ganhos MELHORES.
Bom é isso pessoal, desculpe se sai um pouco fora do assunto, mais queira saber se esta legal assim.
E quanto ao TRIBULUS um importado é 100 reais +ou- e um nacional é na faixa de 20 a 30 reais, vale a pena investir no importado? da tanta diferença assim.
Se eu pegar nacional vou pegar da growth será que daria conta do recado?
Grato!