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Comprei o Lipo 6 Black concentrado e estou com dúvida como devo tomar, o personal a quem comprei o suplemento me indicou que eu tomasse duas cápsulas durante o dia, uma cápsula ao acordar e outra 30min antes do treino, mas estou treinando pela manhã por volta de 6 horas, minha duvida é devo tomar as duas? Ou só uma?
