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Olá galerá !! Eu inicie academia a 4 meses, perdi 3kg, mas acredito ter ganho massa, pois reduzi medidas, do 40 já voltei ao 38 =) Inciei dia 21/07 o uso do Lipo6 BUC, pq barriga ta f***a pra perder ... mas só tomo uma cps. ao dia, tava tomando de manhã em jejum, como tinha lido por ai, mas me doia o estõmago, então, comecei 1 cps após almoço e melhorou o mal estar no estomago, mas ainda sinto um jeitinho ruim !! Nessas duas semanas eu perdi 1 kg !! Achei bom, espero manter assim e até melhorar.. Observei que após o inicio do Lipo6, tenho mais disposição no aeróbico e puxo mais peso!! Li em outros posts outras formas de uso, então queria opinião de vcs !! Pensei em usar: 1 cps após almoço e 1 cps após o lanche da tarde (uma meia hr antes da academia). Aaaaah !! Não falei do treino =/ ... Treino 3x na semana, sendo 30 a 60 min de aerobico e 1hr de musculação. Pensei em usar suplemento de proteina também, mas achei melhor depois que terminar o Lipo6, oq acham ?? Na alimentação, tô comendo normal, pois sempre comi pouco, como fracionado, duas frutas por dia, sem contar carbos e calorias.. Vamos ver quanto vou perder com uso do Lipo6 !! Aguardo dicas e opiniões ... abç

Olá, Venho aqui expor um Relato do meu resultado tomando o suplemento, Lipo 6 Black Ultra Concentrate. Espero nesse relato, ajudar a mim, a me manter ativo na perda de peso, como também para ajudar aos que pretendem tomar o suplemento. Comecei a tomar o suplemento dia 7/03/2014, Estou tomando como indica as instruções de uso, 1 cápsula pela manhã, e 1 a tarde(nao estou tomando 30 minutos antes da refeição por enquanto, mas pretendo fazer isso nas proximas vezes). Pretendo tomar o suplemento mesmo nos dias que não irei malhar ou correr, já me informei a respeito no próprio site do suplemento e me informaram que não tem problema de tomar mesmo nos dias que nao for fazer exercício. Primeiras impressões: Após tomar, comecei a sentir agitação, a me sentir muito hiperativo(nao conseguia nem mais ler o livro) e com uma disposição pra malhar. Informações: Idade: 20 Anos Peso: 100 a 105 Kgs Meta: Perder 10 a 15 Kgs em um mes ou com um frasco do suplemento

Fala pessoal! Vi alguns relatos e indicações desse termogênico para perda de peso e definição. Comecei a tomar e no quarto dia comecei a evidenciar um aumento expressivo na minha queda de cabelo... Já estava com um pouco de queda e fazendo tratamento, mas como aumentou bastante a queda desde o início do Lipo, isso me gerou muita dúvida, pois não achei nada dizendo que esse produto poderia causar esse efeito colateral. Estava tomando 4 cápsulas por dia... Até dei uma parada com produto devido ao susto. Digo que melhorou um pouco, mas não muito... kkkkkkk Logo, alguém saberia me dizer se realmente pode existir uma correlação entre o aumento da queda de cabelo com uso de Lipo 6? Termogênicos podem realmente causar queda de cabelo? Alguém saberia indicar outro termogênico com uma probabilidade menor de ter esse tipo de efeito colateral? (pois acho que ainda consigo trocar o produto) Além disso, como sou novo aqui no fórum, peço desculpas caso tenha postado no lugar errado e/ou até mesmo usado mal a busca e postado algo repetido. Desde já agradeço aos companheiros puderem colaborar e bom treino a todos!

Gente desculpa fazer esse tópico , mas alguém conhece um Nutricionista aqui no blog , que possa me dar uma receita para liberar minha Lipo 6 da Anvisa ?

24/11/2014. Fala Galera, iniciei hoje o uso do Lipo 6 Black Ultra Concentrado. Estou numa dieta bastante rígida com pouco carboidrato e gordura quase zero, me alimentando de 3 em 3 horas! No momento não estou treinando na academia, o meu exercício é uma corrida mesclada com caminhada resultando mais ou menos 6 Km diários. Tomo a primeira cápsula do Lipo 6 logo ao acordar em jejum (6:00), meia hora depois de tomar a primeira cápsula eu tomo meu café da manhã (6:30), geralmente um pão integral acompanhado de um suco. A segunda refeição do dia é sempre uma fruta, uma barra de cereal ou um copo de suco (9:30). Logo depois vem o almoço, quase sempre feijão, sem gordura acompanhado de um pedaço de carne bovina magro, e bastante salada (12:30). Ás 15:00 eu tomo a segunda cápsula do Lipo 6, meia hora depois faço a minha refeição da tarde onde eu geralmente tomo uma vitamina de banana, ou uma fruta, ou uma barra de cereal. (15:30). A refeição da noite eu costumo comer um pedaço de frango grelhado, com bastante salada e 1 ovo cozido (18:30). Ás 19:00 eu vou fazer o meu exercício, que como disse acima é uma corrida mesclada de uma caminhada. A minha última refeição vem ás 21:30, que geralmente consiste em um copo de suco, leite ou iogurte light. Até agora não senti nenhum enfeito colateral, creio que esteja muito cedo pra isso acontecer, caso venha acontecer né, espero que não rsrs. Informações: Peso: 103 Kg. Altura: 1,85 M. Circunferência Abdominal: 100 Cm. IMC: 30,09. Percentual de Gordura: 23,7. (Segundo uma calculadora na internet, sem adipômetro) Idade: 18 anos. Bom galera, é isso. Amanhã postarei a foto, caso tenham alguma sugestão pra me dar referente a dieta ou ao modo de tomar o lipo 6 estou aqui disposto para recebe-las com muita gratidão. Abraços, até breve !!

Olá pessoal. Começo hoje a tomar Lipo 6 black uc. Na academia vou fazer basicamente aeróbicos seguido de um circuito básico, sem levantar muito peso. Tenho 1,85m e estou com 91kg. Minha barriga está horrível, em pé eu fico parecendo magro, mas ao sentar a barriga acumula e é um horror! Compre o Lipo 6 black uc juntamente com um amigo que ja havia usado, dividimos meio a meio (30/30). Tomarei 1 cap por dia, da seguinte maneira: Uma cap 30 min antes de almoçar, aí eu almoço, espero 30min e vou pra academia. Farei esse processo entre o meio dia e as 14h. Vário relatos e alertas para reações sobre o uso de Lipo 6 Black UC. Bom, se você e submete a usar tal coisa, deve estar ciente dos riscos que o mesmo pode apresentar para o usuário. Vou postar fotos ao decorrer do processo, semanalmente ou com maior frequência. Vou suplementar apenas com whey e pegar firme na dieta (passo a dieta no próximo post). Não sei se vai gerar interesse o que vou postar, mas acho que um "leigo" fazendo isso, poderá ser benéfico para outros iniciantes e afoitos por informações. Um abraço a todos e bom treino.

Olá a todos! Comecei a frequentar o fórum como membro hoje, apesar de já ter lido diversos artigos como visitante. O pessoal se mostrou muito prestativo num outro tópico que montei, então aqui vai minha colaboração Comecei a treinar mais ou menos três meses antes de começar a tomar o lipo. Suplementações: Lipo 6 Black Ultra concentrado - Uma capsula em jejum, meia hora antes do café-da-manhã e uma cápsula entre o almoço e o treino(meia hora depois do almoço e meia hora antes do treino) ----- comecei a usar diferente disso, tomava de manhã, treinava e tomava um meia hora antes do almoço. Aí acabaram minhas férias e eu voltei a treinar à tarde. Whey NO2 Procorps - 1,5 scoops pós-treino - Como o whey é um pouco mais concentrado, 1,5 scoops são suficientes. BCAA Pro Procorps - 2 cápsulas antes do treino* *BCAA está somente antes do treino porque o Whey da procorps vem com bastante BCAA. Peso inicial - 95,5kg Dieta - 100g carbo, 200g proteina, Início do uso - aprox. dia 25/02 Tomei uma cápsula às 06h da manhã e fiquei meia hora em jejum. Comecei a suar bastante, mesmo parado. Tentei tomar meu café-da-manhã e precisei parar no meio, pois ele inibe o apetite monstruosamente no começo. Outro problema foi o fato de eu estar estremamente tremulo e agitado. Não como quando exagera-se na quantidade de café, algo mais forte. Tremendo MUITO, agitadíssimo, sem paciencia pra nada, foi bastante forte. Depois de mais ou menos meia hora fui pro treino e sentí bastante diferença. Treinei furiosamente, suei MUITO mais do que o comum, minha camiseta parecia um trapo. Tomei o pós-treino, tudo certinho, mas os efeitos continuaram muito fortes para uma unica capsula, então resolví não tomar a segunda nesse primeiro dia. Segundo dia No segundo dia, já melhorou bastante, principalmente a tremedeira. No horário do almoço já tomei a segunda sem preocupações e conseguí dormir tranquilamente. Os efeitos no treino continuaram. A perda de água nesse dia foi ridicula. Urinei de meia em meia hora praticamente o dia inteiro. Como tomo água em garrafinhas de 500mL, consegui saber com uma certa precisão o quanto tinha tomado - aproximadamente 11L de água em um dia. A sensação de garganta seca era quase desesperadora, não conseguia matar minha sede por nada no mundo. Foi bem ruim. No terceiro e no quarto dia, ficou tudo bem tranquilo, menos efeitos colaterais, sem mais tremedeira, mas ainda um pouco de agitação. O que me assustou foi a perda de peso, de 95 pra 91kg em quatro dias. Assim que me pesei, notei a sede que eu estava. Muita sede, garganta absurdamente seca. tomei bastante água e consegui me sentir mais hidratado, percebí que meu corpo já tinha se adaptado razoavelmente bem ao produto. Notei umas 2-3 espinhas no meu rosto, coisa que não tinha já há 2-3 anos. Algo importante a se dizer é que eu nunca mantive uma dieta decente, apesar de treinar. Treinava bem "nas coxa", não fazia aeróbico, não comia direito quase nada. Isso me prejudicou muito nessa primeira semana, imagino ter perdido uma boa massa magra. Até então sentia muuuuita dor muscular depois dos treinos quando comecei a usar o lipo 6, muita diferença praa antes. Quando comecei a comer direito, praticamente zerou. Três dias depois, fui pra 93,8kg. Engordei bastante rápido e me sentí muito mais disposto pros treinos. Comecei a pegar mais pesado. ----------------------- Hoje comecei minha terceira semana com o produto, estou com 91kg de novo. Contudo, agora estou muito mais disposto e a diferença no físico é bastante aparente. Perdí bastante gordura abdominal e os braços estão bem mais "definidos". Quando fechar um mês vou fazer outra avaliação para ver o novo total de gordura corporal. Comecei com 21%. ------- Pessoal, ao fim da terceira semana estou com 89.5 kg. Perda de 1,5kg, sendo que a alimentação continua equilibrada. Os resultados continuam excelentes, os efeitos colaterais estão nulos, além de algumas poucas espinhas que surgiram no braço esquerdo.

Olá pessoal!! Observando aí por alguns dias uns relatos da galera a respeito de termogênicos (que por sinal me ajudou muito), me fez querer apresentar o MEU relato, de tal forma que eu possa talvez ajudar outras pessoas que passam por uma situação semelhante a minha. Antes de começar o relato, vou contar um pouco da minha vida, pois é de suma importância pra chegar ao ponto principal. Quando pequeno custumava ser bastante magro. Sempre praticava alguma atividade física. Antes dos meus 10 anos, jogava basquete constatemente, fiz alguns meses de caratê, natação, aikidô, vôlei e ainda educação física do ensino fundamental. A partir dos meus 10 anos, comecei a engordar. Comia porcaria o dia inteiro, ficava jogando vídeo-game (saudades playstation ), computador, vendo televisão. Mas ainda costumava a andar de bicicleta pra ir pro colégio. Não cheguei a ser OBESO, mas a quesito de entendimento, cheguei a pesar 70~75 kg com míseros 1,63m. Quando fiz 14 anos, se iniciaram meus dias de glória. Comecei a disparar de crescer! Quase tudo que eu tinha de gordinho se foi, ficando só o culote e um pouco de peito . Desde então, venho crescendo constantemente, e não tenho tido mais problemas com relação a excesso de peso. Atualmente, tenho 20 anos, faço faculdade (interprete como presença de alcool em festinhas e reuniões do dia a dia), meu peso fica constantemente oscilando entre 75~80 kg. Nada muito fora do normal. Nunca fui muito fã de academia. Já fiz academia por 1 mês e parei, depois fiz mais um mês e parei de novo. Não sei se talvez fosse pela falta de companhia, ou por mera preguiça e indisposição mesmo. Sempre fui muito vaídoso, afim de sempre querer estar bem aparentemente, mas até então nunca havia feito nada tão significativo para o resto do meu corpo. Durante meu ensino médio, mudei de cidade, e obviamente de escola. Na minha antiga escola, estava acustumado com todos meus amigos sendo magros ou gordos, vulgamente conhecido como frangos pela galera aqui . Quando cheguei na outra escola, até assustei um pouco. Os caras de lá, pareciam uns armários! Muitos pelo oq eu sabia, acabaram por utilizar meios indevidos pra atingir o que eles achavam ser o físico perfeito, e ainda tinham grandes efeitos colaterais em face disso. Desde então, nunca quis pra mim algo semelhante a isso. Em quesitos de treino, academia, físico e suplementação, particularmente não curto muito a hipertrofia exagerada (sem ofença aos que gostam). Até então tambem tinha muito preconceito contra suplementos, pois eu achava que TODOS, sem excessão, eram uma espécie de "bombas" desfarçadas de algo "natural". Por mais que tenham uns ou outros que possam vir a fazer mal, ví que muitos deles não faziam; e que cada um tinha seu propósito para agradar ao seu usuário. Passado isso, voltando a atualidade, hoje cultivo uma pequena barriguinha de frente, resultante de alcool do fim de semana e ainda umas porcarias diárias (somado ainda as férias que acabaram de terminar) que me encomoda bastante, ainda mais quando somado ao culote. De pé, vestido, nem da pra perceber. Mas na hora que senta, ou que tira a camisa em público, me sinto um pouco encomodado. Há alguns meses atrás, conversei com um amigo que malhava constantemente, expliquei a respeito da minha situação e que queria queimar essa barriga e poder ter um físico mais agradável, mas dentro do que a genética me forneceu. Ele falou pra mim que eu poderia tomar um termogênico, e até citou sobre ele, o Lipo 6. A partir disso, vim macetando essa idéia na minha cabeça por vários e vários dias. Passado mais alguns meses de muito pensamento, fiquei sabendo que um colega meu havia comprado um pote de Lipo 6 Black UC, que havia tomado por alguns dias, mas acabou parando. Comprei o pote dele (que ainda tinha muito comprimidos), e fui pesquisar bastante na internet a respeito dele, o que me trouxe até aqui. Agora vamos aos relatos! Preciso começar falando que moro em Cuiabá - MT. Pra quem não sabe, aqui é só a entrada do inferno; literalmente. Se você acha que onde vc mora é quente, ou que tava insuportável na praia que vc foi final do ano passado, aqui é 10x pior. É quente e seco TODO O DIA, O DIA TODO. Casa dos 40°C diariamente TRANQUILAMENTE. Achei necessário falar isso, visto a dificuldade que estou passando de tomar o Lipo6, que me faz transpirar bastante, somado com a situação climática de onde resido. Atividades físicas propostas durante o ciclo do Lipo6 Moro num condomínio fechado, onde tenho a minha disposição uma enorme pista de caminhada, e uns pontos de exercícios, onde tem locais pra fazer flexão, abdominal, barra, etc. Como meu foco é perder barriga, decidi focar nesses exercícios aeróbicos com tudo que me é disposto gratuitamente. Vou alternar entre andar de bicicleta e corrida, e ao fim, fazer alguns exercicios; abdominais, flexoes, barra. E ainda natação durante a tarde (pra fazer um bom proveito do sol que me impossibilita de me exercitar durante a tarde). Pesagens Dia 08/03/2012 às 7:25 - 79,85 kg - 1,65 kg (roupas) = 78,2 kg (fiz essa pesagem indo para faculdade, estava de calça jeans, camisa e calçados, que totalizam 1.65kg) Dia 15/03/2013 às 13:20 - 77,4 kg - 400 g (roupas) = 77 kg Dia 22/03/2013 às 7:40 = 75 kg (já descontado as roupas) Fotos Tiradas antes de iniciar o ciclo, dia 07/03/2013 Fotos tiradas em 15/03/2013, ao fim da primeira semana de uso do Lipo6 Relatos Dia 08/03/2013, uma sexta-feira, comecei a tomar o Lipo6 Black UC. Já ciente da importância de uma boa alimentação para um bom resultado, dei uma agitada na minha dieta. Tomei o Lipo assim que acordei, por volta das 6:40 da manha, fui tomar meu banho e me aprontar para a faculdade, e 30 minutos depois, tomei meu café da manhã. Pão Integral com seus 8326872356203 de grãos (não entendo pra que tanto grão D:), um pouco de requeijão light de 39kcal por porção, e 1~2 fatias de peito de peru defumado, e um copo do suco de soja. Logo pela manhã, quando estava indo pra faculdade, não sei se foi o meu psicológico ou se foi realmente efeito colateral do lipo, já senti uma falta de ar por uns 10 minutos, e logo depois meu olfato ficou extremamente aguçado. Aguçado de forma que não aguentei de ficar com o vidro do carro aberto; cheiro do escapamento, do transito em geral, tava me deixando enjoado. Na faculdade tb foi um pouco encômodo por causa das pessoas com perfume. No intervalo, dividi um sanduiche natural que vende lá com um amigo, e um copo de suco de laranja natural. Na hora do almoço, tentei me basear nos almoços que li aqui; 1 colher de arroz, 1 concha não tão cheia de feijão, uma quantia não exagerada de carne (ainda nao comprei peito de frango pra poder comer grelhado ;/) e bastante quantidade de folhas, regadas com muito azeite e um pouco de molho inglês. No meio da tarde, por volta das 15:40, decidi que já iria começar com a natação tambem desde o primeiro dia. Quis comer algo um pouco antes de nadar, para dar uma forrada na barriga, pra nao sentir fraqueza durante o treino. Invez de só comer uma fruta; uma banana pra evitar cãimbras, a anta aqui inventou de fazer uma vitamina; leite semi desnatado+banana. Beleza, tragédia foi feita. Uns 30 minutos depois, fui nadar. Dei somente 10 voltas na minha piscina, totalizando 200m, pois ja estava muito cansado (até então tava levando uma vida no sedentarismo puro) levemente indisposto. Tudo certo, saí da piscina, fui pro meu quarto e me deitei um pouco. Perto do fim da tarde, eu aqui no mó animo e pressa de ver um tanquinho (ou quase isso) na minha barriga logo, já saí pra andar de bicicleta. Mesmo no fim da tarde, aqui não perdoa. Um calor INSUPORTÁVEL, e ainda somado com o Lipo6, que faz vc suar insanamente, foi bem triste o passeio de bike. Quando dei minha volta de bicicleta, já voltando pra casa, parei para fazer uns exercicios (aí já tinha anoitecido; 18:00 e poucas); 2 séries de 20 flexões, 2 séries de 40 abdominais, 1 barra (uma vergonha, eu sei) e eu já tava morto. Deitei num banquinho que tinha ali perto, e por ali fiquei pelos proximos 10 minutos. Só saí de lá, pq o banco já tava derretendo minhas costas. Fui andando pra casa de bicicleta, no maior desanimo. Na porta de casa bateu o desespero, larguei a bicicleta dentro da sala, e saí correndo pro meu banheiro, onde o dignissimo leite fez a minha tristeza do dia. Botei pra fora tudo que tinha comido naquele dia, até meu almoço. Pouco antes de dormir, fiz outra vitamina e dormi. Esse primeiro dia, foi tão bem detalhado assim, pra alertar alguns pra não serem tão apressados como eu fui, em querer fazer tudo de uma vez só, e MUITO MENOS tomar leite antes de se exercitar USHAUISHIUSH (por mais que 90% dos membros daqui ja devem saber, fica aí o aviso aos outros 10%; os ex-sedentários assim como eu ) No dia seguinte, sábado, era dia de churrasco com a galera da facul, aqui em casa. Acordei não tão tarde quanto estou acustumado; 10:40 da manhã (que pra mim é um milagre) tomei meu lipo, e já caí pra piscina, antes mesmo de almoçar, aproveitando a barriga vazia . Já nesse dia, dei 15 voltas na minha piscina com bastante disposição, diferente do primeiro dia. Assim como no dia anterior, eu senti meu coração extremamente acelerado durante as atividades, algo que é extremamente normal, visto minha condição. Dava umas 5~7 voltas na piscina, e parava um pouco para respirar, e depois retomava, repetindo o processo. Não parei por estar cansado, parei mesmo para evitar acontecimentos semelhantes ao primeiro dia, e ir aumentando o ritmo gradativamente ao longo dos dias, para ir acustumando e não sofrer muito. Almocei seguindo a dieta; prato do almoço idêntico ao dia anterior. No meio da tarde, uma vitamina (leite semi desnatado+banana). Ao fim da tarde, pessoal da faculdade já começou a chegar pro churrasco. Sabia que seria inevitavel ficar sem comer numa situação dessas, mas tentei compensar no resto do dia, para poder me deliciar a noite sem pesar demais a consciencia. De carne no churras foi basicamente picanha e filé mignon (comi a picanha sem gordura) e de quebra uma pergunta, o filé mignon e a picanha sem a gordura, são carnes muito prejudiciais quando preparadas assim em um churrasco?? Durante o resto do churrasco, nao consumi nada de alcool, e infelizmente 3 copos de coca-cola, que queria tê-los evitado ao máximo, mas nao deu. Depois disso, só água e suco. No domingo, dia 10/03/2013, acordei às 10:30 mas não tomei meu lipo logo de cara. Deixei pra tomá-lo um pouco depois, mas ainda estava em jejum, e foi 30 minutos antes do almoço. Almocei um pouco de macarrão que meu pai fez, mas em um quantidade bem pequena, e voltei a dormir, pq estava muito cansado ainda. Acordei já no fim da tarde, beirando as 18:00, e comi um sanduiche de pao integral com peito de peru e um copo de suco. Lá pelas 21:00, bati uma vitamina e fui dormir. Hoje, dia 11/03, tomei meu lipo pela manha antes de ir pra faculdade, tomei meu café da manha com um sanduiche de peito de peru e um copo de suco. Hoje não comi no intervalo da faculdade, pois tava muito quente e tinha uma fila enorme para comprar ficha (e a fila ainda tava no sol). Fiquei sem comer e vim pra casa. Em casa, almocei arroz, feijao, carne, bem pouco de purê de batatas, e muita alface e azeite. Agora estou escrevendo esse relato, mas os planos pro resto do dia são basicamente comer no meio da tarde um lanche, sanduiche provavelmente, e pro fim da tarde comer só uma fruta antes de ir correr. Observações gerais Quanto aos efeitos colaterais: No geral, não estou sentindo muitos efeitos colaterais pelo uso do lipo 6. A falta de ar, tive somente no primeiro dia mesmo, e o olfato aguçado. No mais, a taquicardia é totalmente compreensível, visto que ela só dá em momentos em que faço esforço físico elevado. Não sinto meu coração dispirando do nada, ou fazendo algum esforço insignificante. A maioria dos relatos que eu li, pessoal falou que depois de começar a tomar, passava o dia super disposto, não sentia sono, estavam super produtivos no serviço, etc. Eu, particularmente, não tenho sentido isso com tanta intensidade como os demais. Eu acho que tenho algum problema relacionado ao sono, pois eu sou constantemente com sono. Durmo mais do que o proprio sono permite. Cheguei até a ja dormir 12~14 horas seguidas sem ter madrugado na noite anterior. Visto isso, no primeiro dia senti sono ainda numa aula MUITO chata. Mas nos seguintes dias, senti um ânimo um pouquinho maior. Hoje por exemplo, fui para a faculdade, passei toda a aula acordado, sem cansaço. Mas agora, de tarde, se eu deitar ali na minha cama, eu capoto tranquilamente. Estou tendo noites muito agradáveis. Se o lipo continuar assim, fico muito feliz, pois ele dá um animo um pouco maior na parte da manha, e ainda ta me permitindo tirar aquele cochilo gostoso de tarde. Quanto a suadeira, é algo inevitável. Pra mim ainda, por causa do clima, está sendo um sacrifício. Quando eu to fora de algum ambiente que não tenha ar condicionado, e que seja entre 8~18:00 horas, eu fico suando desesperadamente. Camisa fica toda molhada, e o pior de tudo, fica suando nas axilas --' problema este que eu não tinha antes. Até na hora de treinar, eu fico com um pouco de medo, pq o calor é tanto, é tão abafado, que parece que a qualquer momento eu vou desmaiar. Até o presente momento, é só isso que estou sentindo. Conclusão Pessoal aí que tiver alguma idéia para dar, algo pra poder complementar, uma dica de refeição ou até mesmo de treino, não exite em postar, pq toda informação que vcs puderem me dar aqui, será novidade. Como tambem devem ter notado, por enquanto, não estou fazendo academia. Acredito que para o meu foco, a academia não é tão essencial, visto a disponibilidade de recursos que tenho onde moro. No título do post eu falo de relato diário (ou quase), é pq vou fazer o máximo para postar todos os dias, mas caso nao poste, vou fazer que nem fiz agora; em um único post relatar o dia atual e o(s) dia(s) anterior(es). Por enquanto é isso aí!

Moderação, delete esse tópico por favor Postei no usuario errado, e na sessão errada! Obrigado

Galera comprei um Lipo 6 Black Ultra Concentrado em outubro/2012 e abri ele para conferir e tals.. Deixei guardado (fechado), mas viajei para a Europa e esqueci dele, ontem 07/02/2013 achei ele e pretendo tomá-lo, porém as capsulas grudaram e algumas estouraram.. ainda posso tomá-lo? É seguro Ps. Tomara que sim.. kkkkkkkkkkkkk

Idade: 18 anos Peso: 105kg (antes 118kg) Estatura: 1,85m Cintura: 94cm (já tive 110) Quadril: 107cm Coxa: 47cm Bom dia pessoal. Entao, comecei com uma dieta a um ano +- e me ajudou bastante, e nesse um ano perdi 13kg, mas consegui perder o foco devido ao vestibular ano passado e acabei parando de ir a academia e parei na dieta, mas consegui comer menos e manter uma dieta "saudavel". Esse ano voltei com tudo e já perdi 7kg em 3 meses se eu nao me engano. Voltei a nutricionista e comecei com uma dieta mais rigorosa em questao de quantidade de carboidratos, proteínas, e tudo isso. Comecei a academia tomando Therma Pro Hardcore, que eu "recomendo" (nao digo que recomendo devido a cafeina e todos os problemas que tras também para algumas pessoas) e agora resolvi passar para algo mais forte, no caso o Lipo 6 Black UC. Sei que muitos nao recomendam devido aos efeitos colaterais, mas o unico efeito que senti até agora foi tontura. Enfim... Lá vai o primeiro dia 1º dia (16/maio) Acordei 6:00, e já tomei o Lipo 6 Black UC, 30 minutos antes da refeição, com o estomago vazio como recomendado pelo proprio produto, e senti realmente os efeitos dele, ansiedade, agitacao, e tontura, aos poucos foram passando o efeito e já nao senti mais nada. Comi 2 fatias de pao integral com queijo de minas frescal e um iogurte. Após 2h30m comi biscoito integral (com o Lipo nao sinto fome devido ao inibidor de apetite que ele tras na composição). Na hora do almoço, 12h30m +/- comi arroz (1 colher), feijao (duas conchas) e carne (1 pedaco da palma da mao), tudo controlado é claro. Por volta das 3h aproveitei pra fazer um lanche: um iogurte desnatado + maça verde. No final da tarde tomei uma xícara de café (mesmo com o Lipo nao consigo ficar sem tomar café) e a noite, por volta das 9:30 comi uma banana. Como eu tomei 1x só o lipo nao como o recomendado eu nao tive 100% de rendimento no treino, mas foi bem diferente, Lipo + Psicologico + forca de vontade = resultados. O treino foi realmente diferente, aguentei mais no aerobico, mas o joelho comeca a pifar depois de um certo tempo caminhando. Peso: 105.8 2º dia (17/maio) Por volta das 7:30 acordei tomando o Lipo 6 Black UC já, e apos 30 minutos tomei um café da manha (café, mamão e 2 fatias de pao integral), por enquanto os clássicos efeitos, agitação, mas nada de aumentar o ritmo cardíaco (controlo pelo monitor cardiaco). No almoço, comi carne, arroz, feijao e farofa, sem nenhuma repetição Lá pelas 14:30 tomei mais um Lipo 6 Black UC (como recomendado, pode-se tomar 2x ao dia sem exceder 2 capsulas a dose). As 15h eu já estava na academia, monitorando o ritmo cardíaco, nada alterou, mas me senti mais agitado, e quando fui fazer meu aeróbico de 40 min parecia que eu iria aguentar + 1h, mas os pés e o joelho começaram a reclamar, já a coxa aguentava (as pernas estavam meio amortecidas, nao sei se era por causa do Lipo 6 Black UC ou do frio). A cada 30-40 min de acordo com a esteira eu perco 200 a 250 kcal. Nao tive problemas de insonia, a nao ser o que eu sempre tive, ficar rolando na cama até dormir. Peso: 105.0 *Ao final de cada dia eu posto aqui como foi o treino

Bom galera do Hipertrofia... Meu nome é tenho 27 anos e estive pesquisando aqui no site sobre o Lipo 6, pois comprei um pote com 120 cápsulas e comecei a tomar hoje (23/06/2012). vou postar como é meu dia a dia para vocês, bom se é que alguém vai ler aqui, mais postar aqui vai me ajudar a me manter focado... pois não vou ter coragem de mentir pra mim mesmo... e no final do meu primeiro pote vamos ver o resultado e se eu vou ou não continuar com o ciclo... Trabalho como professor de cursos profissionalizantes, tenho 27 anos e malho 5x por semana das 6 da manha as 8:30... faço pelo menos por dia 30 min de esteira... mais comecei isso a aproximadamente 3 meses... no início do treino tinha 119 Kg hoje estou com 110,8... já fiz uso de alguns termogênicos porém sinceramente não vi muito resultado não, apesar de já ter perdido praticamente 9 kg, acho que vai muito mesmo é da nossa determinação e foco (que perdemos as vezes, eu assumo) Bom vamos ao que interessa... Vi que muitos falam sobre dosagem... 3x ao dia 3 capsulas... e outros 2 cápsulas.. e por ai vai... Resolvi então seguir meus próprios critérios, que são... 3 Cápsulas entes do treino (6 da manha) + 3 Cápsulas na hora do café da tarde (16 Horas), isso de segunda a sexta.... De Sábado e Domingo que não treino, reduzirei a dose para 2 Cápsulas pela manha + 2 Cápsulas a tarde... Optei por começar o ciclo no sábado 23/06/2012, por nunca ter tomado e por usar uma dosagem menor... Vamos ao resultado do primeiro uso... Lembrando que estou postando isso a noite... 20h30min. Tomei 2 cápsulas 9 da manha Resultado ao meu ver... Senti aceleramento, motivação, animo ou sei lá como descrever... meu apetite do almoço praticamente sumiu, não sei se é psicológico isso ou não, mais me senti mais agitado, isso é fato... por volta das 16h tomei a segunda "dose" e continuo no mesmo ritimo que estava pela manha, não senti em nenhum momento do dia cansaço ou desanimo, pelo contrário estou muito disposto... Bom é muito cedo ainda pra colocar, em breve posto mais resultados...

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Rapaziada, eu vou começar a fazer uma dieta de cutting e vou utilizar o Lipo 6. Porém um pote dura aproximadamente uns 13 dias. Será que apenas um pote ja dá pra perceber uma melhora ou teria que ser utilizado mais de um? Eu sei que varia muito de pessoa pra pessoa e da quantidade de gordura que se deseja perder, mas eu quero saber se um pote faz diferença ou é um suplemento que se precisa de um ciclo grande. Eu quero perder mais ou menos uns 5% de BF. Eu estou com uns 12-13%. Pra poder dar uma ajudada. Eu tenho 1,75m 85kg 41DIR 40ESQ - braço 36 antebraço 115 peitoral 90 - barriga - (2cm abaixo do umbigo) aproximadamente 13% BF Faço musculação há 3 anos. Desculpa ai qualquer erro na postagem do tópico, é meu primeiro. Obrigado à todos desde já.