Olá Galera, gostaria ai de uma idéia ai para fazer um shake proteico,
envolvendo ai uns 2 copos de leite, 4 ovos, aveia, e deem alguma idéia ai,
de alguma coisa que fique pelo menos "tomavel" porque acredito que com os
4 ovos vai dar muito gosto.
Estou aberto a sugestões.