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Mostrando resultados para as tags ''Jejum Intermitente''.
Encontrado 6 registros
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Então, vou tentar novamente seguir uma dieta, não me acertei com a tal da cetogênica Meus dados: Idade: 29 Altura: 1,78m Peso: 100kg Objetivo: emagrecer Jejum Intermitente Utilizei meu TMB como FA 1,3, sei que se estou acima do peso, por sinal bem acima, então seria sedentário. Concord...
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Bom dia galera, queria saber se esse tipo de dieta e divisão de macros seria uma boa pra bulking. Ganho Gordura muito fácil gostaria de opiniões sobre a dieta. Altura: 1,70m Peso: 68kg BF: ~~ Objetivo da dieta: Slow bulking Biotipo: Endomorfo (Eu acho) Ex obeso Obs: faço JI com só 2 ref por di...
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Altura: 1.74 Idade: 23 Peso: Fala galera, vamos lá...já treino acredito que uns 3 anos ininterruptos..recentemente ( esse mês ) tive bastante curiosidade sobre 'iF', conversando muito com um chegado que já faz e outros relatos e já aderi. Sou estudante de nutrição, 23 anos ( mas não quero...
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Opa, Recentemente estava praticando o IF pois como estava de férias vi uma grande facilidade para tal. Porém como a faculdade está voltando irei mudar minha rotina novamente. Postarei a Dieta para verem se os suplementos se encaixam de forma "harmoniosa" nela. - Não irei fazer exatamente um I... -
Ae galera, beleza? Então, como vou fazer meu ciclo no próximo mês e atualmente eu estou fazendo Jejum Intermitente(desde de dezembro) com ótimos resultados, já até me perguntaram o que eu tou injetando, me veio uma dúvida, vale a pena fazer JI dentro de um ciclo, o que vocês acham? -
Eu vi um video do Jason que disse que poderia tomar café preto e chá durante o jejum ... concordam ??
