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[Cutting] Avaliem Por Favor - Intermittent Fasting
Jean Ragonha postou um tópico em Dieta e suplementação
Altura: 1,77m Peso: 80,5 kg Objetivo da dieta: cutting Metodologia adotada: jejum intermitente Protocolo Lean Gains adotado: Jejum das 21h - 13h (16 horas) Alimentação: 13h - 21h (8 horas) Gasto calórico em um dia comum com Treino: ~2794 K...