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Treino há 4 anos, tenho 18 anos, bf 13%. Objetivo:Hipertrofia Fiz meu treino e perna ontem e no terceiro exercício(afundo) um pouco antes de falhar senti uma pontada, tipo um choque no lado esquerdo do peito e falhei, depois um formigamento no braço esquerdo e passou. Nesses 4 anos já participei...
