Pessoal, tenho 21 anos, 51 kg e 1,55 de altura. Curto muito essa coisa de hipertrofia, de ter um corpo bem definido e musculoso. Já fiz academia algumas vezes, porém, não tive muito resultado, pois não tenho muito tempo para dedicação total, Mas tô muito disposta a treinar e fazer tudo que for possí...