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Um dos efeitos colaterais do tratamento prolongando com anti-retrovirais é a lipodistrofia: perda de gordura nas pernas, glúteos e braços e acúmulo no abdômen, costas (superior) e pescoço. Gostaria de saber se alguém tem conhecimento sobre treinamento de hipertrofia para portadores de HIV. Sei que tem estudos nas faculdades voltados para isso. Se alguém puder me ajudar com uma série específica para prevenção destes efeitos ficaria agradecido. Tenho 33 anos, 1.82m, 75kg, moro no Rio de Janeiro na região da grande Tijuca. Contraí o vírus após meu ultimo exame negativo que foi em 2012 e recebi o resultado positivo em abril de 2013. Já iniciei tratamento com medicação, pois minha imunidade estava baixa. Recebo acompanhamento médico com infectologista, endocrinologista e nutricionista. Já iniciei suplementação com proteína, pois o vírus faz com que os nutrientes não sejam completamente absorvidos pelo organismo. Tenho uma boa orientação médica e nutricional, porém tenho dificuldade de encontrar orientação esportiva, pois também não quero ir de academia em academia perguntando sobre o assunto. Alguém estuda sobre o assunto ou poderia contribuir com algo? Na verdade gostaria de uma série para as necessidades da prevenção da lipodistrofia ou se puder me indicar algo ou alguém que possa me ajudar. Como sou iniciante na musculação e disso dependerá em grande parte minha qualidade de vida futuramente, se alguém tiver disposto a manter contato comigo via email, mesmo que sem conhecimento específico em HIV ficaria grato. Grande abraço.
