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Diario Do Rodrigo; Emagrecimento Com Lipo 6 Black ...go Go Go!
Rodrigo{1} postou um tópico em Diário de Treino
============= ----------------------------------------------- Meu Diário de Treino -----------------------------------------------============= Bom Pessoal sou novo aqui no fórum, e vi vários relatos e diários de treino, como comecei hoje a treinar essa semana, Decidi criar um relato de treino também relatando meu dia a dia em busca de um Shape Decente rs ! <============== Historia ==============> <============== Treino ===============> <====== Alimentação & Suplementação =====> <============= Fotos & Medidas ==============> Bom Galera to pesando 126,9Kg (Foda ) e Tenho 1,73 de Altura Aceito Dicas e Sugestões para melhorar meu Treino, Alimentação, Suplementação e talz Obrigado a todos que acompanharão minha trajetória a respeito, sempre estarei por aqui, acompanhando o pessoal, e atualizando meus treinos regularmente, e postarei fotos semanalmente.... Abraços a Todos ! Bora galera No Pain No Gain, Bora ficar Gigante !!! Rs
